老吾老：鼻子堵塞严重怎么办？教你3招，呼吸更畅通，鼻子不难受

在日常生活中，人们换上鼻炎之后，鼻子堵塞几乎是每天都要面临的事情，尤其是在鼻腔炎症比较严重的时候，我们如果尝试去用鼻腔呼吸的话，会发现非常的困难，这是因为鼻腔的分泌物非常的多，堵塞了鼻腔导致呼吸不顺畅，只能通过嘴等去呼吸，在这种情况下，我们应该怎么办才能够疏通堵塞的鼻腔呢？接下来小编就来给大家分享三种改善鼻子堵塞的办法，让鼻子更加的舒服，而且呼吸道也会比较顺畅。

【1】生理盐水

生理盐水在我们日常生活中还是比较常见的，其实它具有不错的杀菌效果，可以用来清洗炎症的分泌物，不仅仅是鼻炎，包括中耳炎，也可以用生理盐水来清洗，比双氧水更加的温和，容易被人们接受，冲洗鼻腔时也是如此，我们鼻腔感受到的刺激，不会特别的明显，但杀菌消炎的效果却一点也不弱，如果鼻腔比较敏感的话，可以尝试去用生理盐水反复冲洗我们的鼻腔，炎症分泌物会变少，同时鼻子堵塞的情况也会得到改善。

【2】姜汁

生姜具有很好的杀菌效果，不论是涂抹在皮肤表面，还是用于改善鼻子堵塞都具有不错的效果，我们可以先将生姜切成丝，然后剁成碎末，用手工去捣制，或者用榨果汁的榨汁机来做姜汁都是可以的，最后都需要再过滤一遍，才能够避免将之对鼻腔造成比较大的刺激，姜汁滴鼻子更适合鼻子堵塞比较严重的人，同时鼻腔黏膜不是特别敏感的人群，假如对姜汁不适应的话，可以使用生理盐水来冲洗鼻腔。

【3】咀嚼葱

生活中我们应该有部分人平时是习惯吃大葱的，特别是在吃饭的时候，我们在生吃大葱是，常常会感觉鼻子比较畅通，同时鼻腔也会有热热的感觉，这是因为新鲜大葱中的部分成分有杀菌的作用，可以通过熏蒸等方法来达到缓解鼻子堵塞的效果，如果觉得熏蒸比较呛的话，也可以直接去咀嚼大葱，搭配食物来使用，也能够起到缓解鼻子堵塞的效果。

总归来说，当我们鼻子严重堵塞，感觉特别不舒服时，可以通过用生理盐水冲洗，滴姜汁等方式来改善，鼻炎情况也会得到缓解，鼻腔的炎症分泌物会变少，人们的鼻子会感觉更舒服，生活当中可以尝试本期所提到的三种方法。

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