鼻窦炎最怕这几样，煮水喝7天就能赶跑！

鼻炎鼻窦炎真的是一种比较常见的鼻部炎症了，鼻子难受不说，最重要的是真的对工作和生活产生很大的影响，气温稍一变化就鼻涕、喷嚏横飞，更是因为鼻塞严重呼吸困难得无法入睡，很多人都不去重视，以为可以自愈，但是鼻炎鼻窦炎如果不及早进行调理的话，也是会越拖越严重的，甚至演变发展成鼻窦炎。

下面跟大家说说引发鼻窦炎的原因以及我们该怎么去应对它~

引发鼻窦炎的原因：

（1）气候因素：季节交替的时节，气温变化幅度较大，气候不稳定，是鼻炎鼻窦炎高发的时节，因为人体的免疫力下降了，容易着凉，进而细菌、病毒也因此趁虚而入，导致鼻炎鼻窦炎反复发作。

（2）外界因素：最典型的就是环境污染了，如空气污染，大气中的颗粒物增多，粉尘等漂浮物在呼吸时被带入鼻腔，对鼻腔粘膜造成刺激，因此引发鼻炎鼻窦炎。

（3）其他因素：如其他疾病也容易牵连至鼻窦，引起鼻窦炎。如长期的慢性咽炎也是有可能引起鼻窦炎的，所以我们在不确定是不是患了鼻炎或鼻窦炎的时候，当出现症状时还是尽早去看医生，排查病因。

鼻炎鼻窦炎其实并不可怕，只要好好调理，就可以控制其反复发作！下面是一些生活上的一些应对小技巧~

【饮食调理】下面是几个调理鼻炎鼻窦炎的食谱~

（1）黄花鱼头汤

用料：鱼头100克、大枣15克、黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白芷10克、生姜2-3片。

做法：鱼头洗干净放入锅中热油稍煎几分钟备用，大枣去核洗净，而后将所有材料都放入锅中与鱼头一起熬汤，待熟吃肉喝汤即可。

（2）生姜核桃茶

用料：生姜3克、核桃仁10克。

做法：将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。