鼻炎这个坑，再也不想跳了

鼻炎

鼻塞～

流鼻涕～

打喷嚏～

鼻塞不通气，酸痒说不出的难受，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，更是完全碰不得，一碰就疼得很，有人会说：“这是感冒了吧？”但真的要是感冒还好说呀，但不幸的是，这不是感冒而是反反复复讨人厌的鼻炎犯了。鼻炎的难受之处，虽然不会“致死”，但鼻塞，多涕，鼻痒，喷嚏，严重时还会压迫脑神经引起头痛，进而影响日常的工作和学习，想必也是被患者朋友们深恶痛绝。那什么是鼻炎呢？

ONE

什么是鼻炎

鼻腔粘膜的任何发炎，统称鼻炎。症状是鼻塞、流鼻涕、鼻内发痒、打喷嚏、嗅觉失灵、讲话鼻炎、头胀痛。致病成因包括细菌或病毒的感染、过敏、自主神经失调、鼻腔粘膜或骨质萎缩等，导致不同种类的鼻炎。

过敏性鼻炎则是由遗传性过敏体质、外来过敏源引起，常随季节性增减症状。急性鼻炎多是病毒感染，若反复发作或治疗不当，则成慢性鼻炎，因为长期张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激，容易伴发咽喉部的慢性炎症。

鼻窦是指在脸部骨骼中充满气体的空腔，它有小管连接到鼻腔，若感冒、鼻炎、或鼻粘膜肿胀，让这些小管阻塞，鼻腔粘液会滞留在鼻窦无法排出，久了容易化脓发炎，并影响粘膜与纤毛的功能，即为鼻窦炎。症状是持续鼻塞、流脓涕、畏寒发热、嗅觉减退、头痛头晕、精神不济。

TWO

隐藏的准星

鼻子就像“隐藏的准星”！眼睛不容易聚焦看到鼻子的形状、只见隐约的阴影，但当我们活动头部、锁定目标、调整视野时，又经常依赖鼻子残影作为观察的基准点。从外貌结构来说，鼻子在脸部表情是活动最小，却是最深刻的，因为它能感到哭泣、大笑时的不同气流变化，仿佛情绪表达都环绕着它运作。这种“北极星”特质，让鼻子代表自我形象中心。能多肯定自己的人，通常较没鼻病问题。

鼻子同时是呼吸与感觉器官，非常直接地联结到存在与情绪。当受到威胁逼近、沟通管道受阻、或被亲近的人激怒，都容易鼻道内交战（鼻炎）。迟迟找不到解决门路，也呼应鼻病后的头部闷涨、思路受阻。

鼻窦的空腔功能，除了能温暖所吸入的空气、增强声音外共鸣外，可平衡头颅前方重量，并充当脸部受重击时候的缓冲（像安全气囊），所以鼻窦具有“升华”与“缓和”的特质。鼻窦空间有点类似蒙德里按（Mondrian）的画作，大片色块的抽象组合空间，乍看或许空洞单调，细看则发现奥妙的流动与平衡。鼻窦炎患者可反问自己是否遇到某些人事物，让你直接受击、来不及缓冲？不妨从蒙德里安的大胆空间，遭到让鼻腔与心灵一起升华的力量。

THREE

精油推荐

苦艾、艾草、印蒿、白蒿、南木蒿、龙艾

最佳选择：上述精油各2滴，加入1ml沙棘油和9ml胡桃油，混合均匀。

第二选择：南木蒿精油10滴，加入10ml甜杏仁油，混合均匀。

建议用法

早晚以棉花棒沾油涂抹鼻腔内侧。

症状严重时，可以两小时涂抹一次。

FOUR

精油小常识

艾属是菊科族最大的一个属，喜爱生长在干燥地区，200个品种里很多都是知名药草，而且都能萃取精油。南木蒿就是环地中海一带的珍贵品种，原产于摩洛哥。它的精油含有母菊天蓝烃，那个让德国洋甘菊名扬四海的蓝色抗敏成分。全世界含母菊天蓝烃最多的植物，就是移民到美国的南木蒿。至于摩洛哥土生土长的南木蒿，则是蓝色精油中含酮最高的一种，包括令人闻之变色的侧柏酮。侧柏酮会感染γ-氨基丁酸的受体，高剂量恐怕导致呕吐流产，低剂量可能引发兴奋幻觉。但侧柏酮是对孪生兄弟，α-侧柏酮使坏，无端连累了南木蒿β-侧柏酮。所以南木蒿是个百分百的善男信女，绝非什么恐怖分子。

因为这些酮的存在，使南木蒿白叶片柔若无骨，宛如情人的手指滑过脸颊。受创于人情浇薄与世态炎凉，皮肤如坐针毡或呼吸透不过气来，都应该接受南木蒿的安慰。这种毫无身段的药草，用它暮鼓晨钟的气味点化众生――无头又岂有头疼