鼻炎犯了,怎么办?

文 / 科学之春
2019-06-21 08:07

科学之春

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阿嚏!

阿嚏!

阿嚏......

炎炎夏日,空调成了人们的最爱,殊不知冷空气的侵袭,鼻子却感到了不适。

这两天,小编的鼻子已经快要“废了”,喷嚏声接连不断,一声接着一声,还伴有鼻塞、鼻痒、流鼻涕症状,鼻子都已捏肿,我知道,鼻炎犯了......

鼻炎的痛苦,有谁懂???

●有时像顶着块板,有时像开了水闸。

●出门不带纸,就和没穿衣服一样没有安全感。

●你经历过那种绝望吗?到处问别人你有纸巾吗......

被鼻炎折磨太痛苦,到底要怎么办才好呢?

01 什么是鼻炎

鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

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鼻炎有哪些症状?

鼻炎的症状主要包括鼻塞、流涕、鼻部干燥不适、打喷嚏、嗅觉下降、头痛头昏等。

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鼻炎和感冒要如何区分?

很多人一旦打喷嚏、流鼻涕就以为自己感冒了,然后按照治疗感冒的方法吃药休息,结果总是好不了,这种情况可能就是得了鼻炎!判断两者最直接的方法:感冒多在7~14天内痊愈,而鼻炎则可能反复发作,病程更长。

01 鼻炎犯了应该怎么办?

面对难缠的鼻炎,我们在日常生活中应该怎么办呢?

远离过敏原

过敏原的存在是过敏性鼻炎发病的源头,明确过敏原后尽量避免接触过敏原,将大幅度减轻甚至消除过敏性鼻炎的症状。保持室内通风和清洁,如果家里有养宠物,务必做好宠物的清洁工作。

远离寒凉做好预防

有鼻炎的朋友,在夏天一定不能贪凉,冬吃萝卜夏吃姜。姜的性状是微温的,可以平衡体内的寒,健康的人吃了寒凉之物会腹泻,这是自身将异物排出体外的本能反应。可是生活中很多朋友喝冷饮、冰脾酒、吃冰镇苦瓜、海鲜却安然无事,这种情况不见得是身体强壮,反而是机体的反应能力下降,寒邪由此留在体内。

防护鼻炎,远离空调也是非常重要的。

强身健体

鼻炎患者应多出门锻炼身体,增强抵抗力,才能够从根本上远离伤害。

鼻腔冲洗

鼻塞,鼻痒,用生理盐水清洗鼻子,可起到缓解作用。

重要提醒

过敏性鼻炎患者还应遵循回避原则,通过佩戴有防护作用的口罩、眼镜,安装空气过滤机或除螨装置,远离花粉、尘螨或宠物等,尽可能降低与过敏原的接触机会。

编辑:张利