老吾老：为什么越来越多的人患上慢性鼻炎？看完你就知道了

在日常生活中，我相信大家都见过患有鼻炎的人，只要天气特别的阴暗潮湿，他们就会感觉特别的不舒服，尤其是在面对一些粉尘环境的时候。有一些患有鼻炎的人特别喜欢自嘲，面对一些特别难闻的气味，他们总是说幸亏我这鼻子不灵。鼻炎可以分为气滞血淤和肺脾气虚两种类型。接下来，就给大家介绍一下鼻炎的临床表现，以及在日常生活中什么样的人群最容易患上鼻炎。

【1】表现

患有鼻炎的人经常是流清鼻涕，在遇到寒气的时候，这些情况就会加重严重者，甚至还会出现一些食少倦怠、面白气短、交替鼻塞、舌苔薄白，像这种是典型的肺脾气虚型的鼻炎患者。如果自己的舌头看起来呈暗红色，并且有持续性的鼻塞，经常鼻涕特别粘稠，嗅觉也特别迟钝，那么，这种类型的就属于气滞血于型的鼻炎。一旦患上慢性鼻炎，就会感觉经常性的不舒服，因为这种病情会反复的发作，而且长时间都不能治愈，严重的甚至会导致我们失去嗅觉。

【2】病因

在我们日常生活中，一些患有鼻炎的人，很多人都有抽烟喝酒的历史，对于一些长期抽烟喝酒的人来说，久而久之就会使身体出现不适的情况，患上鼻炎。因为烟中的一些有害物质，很容易刺激到我们鼻孔后的黏膜，从而导致我们长时间喜欢张嘴呼吸，久而久之就会使我们的黏膜干燥过度，从而使我们患上咽炎，长此以往就会导致我们患上慢性鼻咽炎。所以，在日常生活中，我们尽量不要抽烟喝酒，它本身所含的一些物质对我们身体健康都是非常不利的，还很容易诱发各种各样的疾病。除此之外，也经常在粉尘环境下工作的人群也非常容易患上鼻炎。比如我们的人民教师，他们长期拿粉笔写东西，很容易使粉笔的这些粉末被吸入鼻腔中产生一定的刺激，对身体健康造成一定的影响。

【3】适宜食物

在日常生活中，患有鼻炎的人群，平时可以多吃一些富含维生素b和维生素a的食物，比如我们日常生活中常见的胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、油菜、菠萝等，它们都含有非常丰富的维生素a和胡萝卜素，我们都知道胡萝卜素进入我们人体之后，它就会自动转换成维生素a。日常生活中，维生素b含量比较丰富的食物主要有荞麦面、粗粮、糙米、小米、玉米面等。

【4】不适宜吃的食物

在日常生活中，一些患有慢性鼻炎的人，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如说我们日常生活中用的一些调味品、咖喱、花椒、辣椒、芥末、茴香等。除此之外，酒对于慢性鼻炎的人群来说也是非常不利的。最重要的是，患有慢性鼻炎的人是不能吃一些油炸类的食物和动物油脂的，否则也很容易导致他们的病情加重。

总而言之，在日常生活中，患了鼻炎的人群，一定要注意一下自己的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，这都是不好的习惯。除此之外，像一些辛辣的食物也要少吃一点，否则很容易导致自己的病情加重。

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