教你一个小妙招，鼻炎不再反反复复！

万病皆损于阳气，我们的鼻炎反复也如此。要想健康长寿，先要把阳气补足，让它顺利升起。

关于春季补阳升阳，我们给大家推荐一个既便宜又方便的法宝——醋泡姜。

醋泡姜，顾名思义，将生姜放在醋里浸泡。生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃。佛教将同类的蒜葱香菜等热性蔬菜列为“五荤”（出家人禁食，否则影响修行），却没将生姜列入，可见出家人也觉得没了生姜不行。

吃醋泡姜究竟有哪些好处？

祛寒邪、除鼻炎

生姜作为中药最大作用就是解表散寒。所以我们的泰斗鼻炎方里经常会用到干姜，或者用生姜汁来炮制某种药材，就是借助它升阳除寒的效果。

而醋泡过的生姜，借醋的收敛作用，把生姜发散和温暖作用发挥到极致，提高人体体温的同时让体内湿寒跑出来。这对于虚寒引起的鼻炎有很好的调理效果。

养脾胃、护心脏

醋泡姜最大的功效就是温脾健胃，从而养护我们的心脏。有朋友会问了，脾胃和心脏有什么关系？答案很简单：胆固醇从哪儿来的？痛风从哪儿来？都是从肠胃中来。所以脾胃跟高血压脱不了干系，把脾胃搞好了，问题迎刃而解。

不过要注意，醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐时吃点醋泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳，功效远远胜过补药。

很多脾胃不佳的朋友抱怨，晨起经常干呕。这一类朋友最该吃醋泡姜，姜有止胃寒、解腻、助消化的功效，还可开胃活血。

食用注意：

1、不可空腹吃，会伤胃。

2、一天吃3片即可，吃太多则会导致胃热。

3、所谓早吃姜，补药汤。姜最擅宣发阳明经的阳气，而早晨7~9点正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气。

还有朋友会问：吃姜，到底要不要去皮？

其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定。

生姜味辛、性温，可发汗解表、止呕解毒；而生姜皮味辛、性凉，可利水消肿。因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。由此可看出，植物的皮和肉也是一对阴阳的关系。

生姜去皮的情况

脾胃虚寒者，生姜最好去皮；食苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉物，最好加去皮生姜可平衡寒性；患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜应去皮；用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适，姜皮应去掉。

生姜不去皮的情况

一般做菜用姜，最好带皮，这样不仅可以保持生姜药性的平衡，还可防止上火；水肿时，吃生姜不去皮，因为姜皮有利水作用；如有便秘、口臭等，最好单独用生姜皮。

我们应该和孔子一样，

养成每天“不撤姜食”习惯。

他的好脾胃、好心脏，

与吃姜是密不可分的。

吃醋泡姜可缓解我们的鼻炎症状，但要彻底的调理好鼻炎，还需运用传统国粹——中医，来帮助解决我们的鼻患。