春天来了，过敏性鼻炎复发了，该如何克服？

鼻腔不仅是人体的一个器官，也是人体对外联系的窗口之一，因此鼻腔的健康不仅能体现身体的健康，还是展现生活环境的一个重要因素。过敏性鼻炎就是破坏呼吸道的最大杀手之一，相信很多患上了过敏性鼻炎的朋友都深有感触。都想尽一切办法来根治过敏性鼻炎。但往往是治了又好，好了又犯，并且越来越严重。

那有什么办法可以治疗过敏性鼻炎呢?

不管是中医还是西医，都认为过敏性鼻炎是由一定诱发因素间接影响或作用于鼻腔，导致鼻子因外部环境、室内环境、温差变化、食物刺激、身体体质等多种因素病发而引起的鼻炎。

26岁的小张是一名公司白领，从去年开始就经常流鼻涕打喷嚏，有时候一天要打二三十个喷嚏，自己买感冒药吃了六七天没见好转。年初，小张来到天津市妇幼保健医院，根据其流鼻涕、鼻子痒，喷嚏打个不停的症状，检查诊断后，告知这是典型的过敏性鼻炎，治疗不及时可能引发支气管哮喘。在医生指导下，坚持补充抗过敏益生菌舒敏诺两个多月后，小张的过敏性鼻炎症状很快有了改善。

世界卫生组织WHO在关于过敏性疾病冶疗指导性意见中指出：益生菌疗法是目前最安全、最有效的可以彻底根治过敏体质的方法。舒敏诺益生菌抗过敏疗法正是通过降低、调节血清中lgE抗体含量，达到治疗过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、荨麻疹的效果。益生菌菌株和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合，活化细胞内的转移蛋白移至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能活化T细胞的发育，恢复人体正常的免疫平衡。

过敏性鼻炎频发，日常护理需要注意些什么呢

1、找出过敏原

不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行？做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

2、注意饮食

尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

3、注意环境卫生

室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

4、多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

总之，过敏性鼻炎并非小事，当然除了要重视，还要正确对待。方法错了不仅不能根治，还会使病情继续加重。