治疗过敏性鼻炎，如果不想吃药，那就试这个法子，不少人有效果！

过敏性鼻炎（变应性鼻炎）的发病跟遗传、免疫、环境等很多因素有关，正因为发病复杂，所以无法根治，这是目前的共识。目前治疗过敏性鼻炎的目标是缓解症状、预防发作、改善生活质量，而不是追求彻底治愈，虽然有部分患者可能会自愈（不是治愈）。

首先我们复习一下《变应性鼻炎诊治指南》推荐的治疗方法：

1、变应原回避：如果知道哪个东西过敏，那就尽可能避免接触，这是最基本的治疗措施。

2、糖皮质激素：鼻腔吸入糖皮质激素是目前最有效的药物治疗，前面的文章已经解释过了。但也不能根治过敏性鼻炎。这些药物包括布地奈德、氟替卡松、莫米松鼻吸入剂等等。

3、抗组胺药（抗过敏药）：效果也很好，但比鼻腔吸入糖皮质激素效果稍差。也是常用的、一线用药。这些药物包括氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等等。

4、抗白三烯药物：比如顺尔宁，效果也是不错的。

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药物很多，有效的药物很多，贵的便宜的都有。如果你不想吃药，问医生有没有办法。办法也不是没有。

当然是回避过敏原啦，只要不接触过敏原，很多朋友根本就不会鼻炎发作。问题是，很多人并不知道自己对什么过敏，经常是莫名其妙就中招了。有时候即便你明知道对花粉过敏，明知道对尘螨过敏，你也是避无可避啊。

老实说，有没有不用吃药的办法。

真的有！

那就是“鼻腔冲洗”。

用医用生理盐水冲洗鼻腔，是一种安全、方便、有效、并且价格很便宜的方法，一般来说，治疗过敏性鼻炎这个仅仅是辅助方法，也就是说在使用药物治疗的基础上，再来冲洗鼻腔。但就是由那么一部分人，不需要吃药，单纯是用盐水冲洗鼻子，就能获得很好的疗效，从而避免吃药。

一般使用生理盐水来进行冲洗，可以在医院买专门的洗鼻剂，也可以淘宝买，但要保证质量安全。操作很简单，对着说明书干就行了。鼻腔冲洗可以清除掉鼻内的刺激物、变应原、炎症分泌物等等，减轻鼻粘膜水肿，改善粘液纤毛清除功能。

很多研究都显示，40°C（不要太烫、不要太凉，你懂的）生理盐水冲洗鼻腔可以明显改善过敏性鼻炎患者的喷嚏、鼻塞症状。

有人问我，要不要给个链接让大伙去买这个物美价廉的神器，我想了想，就算了吧，费事大家以为是广告。反正只要是正规货就可以了，大同小异。随便找个图，像这样的都可以了。

如果是女同学冲洗的时候，记得别给男票看到，否则场面有点怪怪的。呃，说不出哪里怪。

另外，部分同志单纯靠冲洗鼻腔可能效果不好，该吃药还是要吃药，不要讳疾忌医。