家有鼻炎的，4个穴位，每天按一按，疏通鼻腔，赶走鼻炎

鼻炎是一种很常见的疾病，很多人对这种疾病有一定的了解，因为他们身边或自己就是鼻炎患者。鼻炎的常见症状就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，发病时会给我们的生活和工作造成很大的影响，而且很多鼻炎患者最近因为天气的问题，都不停的打喷嚏、流鼻水，过敏性鼻炎又发作了。今天小编就给大家分享一套可以防治过敏性鼻炎的按摩方法。大家一起来学习吧。

按揉太阳穴

用双手的食指螺纹面分别按于两侧的太阳穴，顺时针方向按揉两分钟，直到有酸胀感，如果想揉大力一点的话，或者想扩大按摩范围，我们可以用双手的鱼际部代替食指进行按摩。

按揉迎香穴

用食指的指丹顺时针方向按揉迎香穴两分钟，然后再点按半分钟，直到感觉有酸胀感。

按揉鼻炎穴

用双手的食指点按双侧鼻炎穴半分钟，然后再顺时针方向按揉两分钟，直到鼻部有酸胀感。

按摩鼻子

按摩鼻子的时候，双眼要轻轻地闭合，用双手的食指指腹由上往下，缓慢的压迫并按摩鼻根及鼻两侧，重复按压几次，直到鼻部出现酸胀感，然后用食指和拇指螺旋面相对，捏住鼻翼一捏一松，可持续1到2分钟，注意力度要适宜不可以过大哦。

这些按摩方法大家都学会了吗？可不要小看这几个部位，适当的按摩或者是艾灸可以缓解和治疗鼻塞、流鼻、涕鼻炎等等。鼻炎患者如果想要早日康复的话，还可以通过食疗来缓解鼻炎，关于食疗，我给大家推荐一道既简单又有效的方法，一起来了解一下。这道茶水具有清热泻火、解毒排脓之功效。

原材料：枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片

制作方法：

1、枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀。

2、将泡后的枸杞、红枣放入干净无油的锅中，加入适量清水，开大火烧开。

3、煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟。5分钟后放置稍凉即可食用。

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