一到春天就犯鼻炎？看中医解决方案

冷热交替，流行性感冒频发，伴随流感的出现，导致诱发过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎的病人日益增多。其中，过敏性鼻炎、鼻窦炎的出现严重危害着患者的身心健康，所以避免发病，尽早治疗显得尤为重要。

变应性鼻炎、鼻窦炎如不及时治疗将导致并发症

据了解，过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的过敏反应，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。所以变应性鼻炎的危险因素存在于所有年龄、所有地区。包括2个因素，一是基因遗传因素：变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，有遗传倾向。

二是环境因素：一般是接触变应原所发生。变应原时诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。多分为吸入性和食入性变应原，主要有尘螨、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂、牛奶、鸡蛋、豆类、花生等等。

变应性鼻炎、鼻窦炎如果不能得到及时治疗就会导致出现很多并发症，如：哮喘、中耳炎、鼻息肉、过敏性咽喉炎等疾病。

1鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致窦口引流不通畅，多为并应性鼻炎合并感染，常见症状为鼻塞、脓涕、头痛等不适。2

鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿，炎症刺激导致鼻息肉形成，可导致嗅觉减退，鼻息肉较大者可堵塞鼻孔，严重影响通气。

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过敏性咽喉炎：患者常见症状为咽喉发痒、咳嗽、咽部不适，严重者可出现声带水肿呼吸困难。

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中耳炎：主要原因是因为鼻粘膜充血水肿导致咽鼓管粘膜肿胀，导致中耳积液，症状常表现为耳痛、耳闷、堵塞感、听力下降等。

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嗅觉减退：原因可能为鼻粘膜水肿或感染损伤嗅神经，导致嗅神经不敏感，嗅觉减退。也有可能是鼻息肉堵塞导致嗅觉障碍。

鼻炎伤不起，应该怎么预防及早日恢复呢？

清远市中医院耳鼻喉科专家提醒，千万不要以为鼻炎是小毛病，出现长期鼻塞、流涕、喷嚏、打鼾等情况，一定要尽早到医院找耳鼻喉科专家诊治。鼻炎伤不起，那该怎么预防和早日恢复呢？专家表示，应谨记一下6点。

1.注意保温保湿：鼻部及咽喉粘膜干燥使病菌容易附着，易患疾病。身体缺水，肠道重吸收增加，尿液减少，毒素易积存体内，易引发炎症感染等。所以平时要注意室内空气保湿，多饮温水。平时可以带口罩，或者鼻塞时用热毛巾敷鼻部及额头，局部加温可以加快血液循环，改善通气。

2.注意作息：过度疲劳，熬夜易导致阴液亏虚，抵抗力下降。所以要注意养成良好的生活作息习惯，不要通宵熬夜。

3.积极锻炼：坚持多锻炼增强免疫力是预防鼻炎最简单有效的办法，所谓正气存内，邪不可干。增强抵抗力也可以避免其他疾病入侵。

4.预防感冒：很多鼻炎反复发作主要是因为感冒引起，近日天气变幻无常，冷暖交替，小儿抗邪能力弱，所以小儿更易感冒，也容易引发鼻炎及其并发症，所提醒儿童及家长注意保温保暖，预防感冒。

5.注意环境因素：避免接触变应原是预防过敏性鼻炎的主要途径，如：注意环境卫生、通风，床铺经常清洗替换，远离动物毛发等。

6.注意饮食因素：有食入性过敏史的病人要避免进食过敏的食物，无明显食物过敏的要注意多饮水，注意健康饮食、均衡饮食。多吃膳食纤维，少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康饮食。

此外，针灸、艾灸、穴位按摩等中医外治疗法，对症治疗鼻炎有一定优势。比如鼻塞时间长，鼻涕多，黏黄或黏白，嗅觉迟钝；检查见鼻内肿胀，呈桑葚样；伴咳嗽痰多，声音重浊，舌资暗红有瘀斑，脉弦细或涩数等，一般可取穴合谷、迎香、印堂、肺俞、脾俞、风池等。若长期鼻塞，可取穴内鼻、肾上腺、肺、外鼻、神门等。方法不同，取穴有同有异，需要悉心掌握。

针灸疗法

针灸治疗鼻炎疗效比较确切。但对于不同类型治疗也有差异。

主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查时，可见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。

取穴：合谷、迎香、印堂。头痛加风池、太阳；肺气虚加肺俞、太渊；脾气虚加脾俞、足三里。

方法：用提插捻转平补平泻法，留针20分钟，每日1次，5次一疗程。

艾条灸法

取穴：阳白、迎香。

方法：用艾条温和灸30分钟，至额部微出汗，针灸距离以患者感到温热为度，每日1~2次，5次一疗程，注意灸后避风。此法对感冒鼻塞、额窦炎也有效。

穴位按摩

按摩一些特定穴位，能起到很好的治疗鼻炎的效果，且还能有效降低鼻炎发作风险。

首先可以按摩经穴，用手指交替的按摩印堂大约50次，再按摩太阳穴1分钟，之后，中府穴、尺泽穴、合谷穴还有风池穴等都需按摩大约1分钟，这样对治疗鼻炎效果非常好。

按捏鼻子，可每天有空时在鼻子两侧从上往下不断按摩、揉捏，然后再轻轻按住迎香穴一分钟，这样也能够获得辅助治疗的效果。