鼻窦，你为啥老发炎？该拿你如何是好！

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鼻炎和鼻窦炎这哥俩就像连体婴儿一样，经常携起手折腾我们的鼻子。你或许听医生这样跟你说过：

你这不是单纯性鼻炎，而是鼻窦炎；

你是过敏性鼻炎伴有鼻窦炎；

你是鼻炎并发的鼻窦炎；

这个“鼻窦炎”究竟是何方妖孽，为啥老发炎呢？

一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎。那鼻窦又是啥呢？“窦”的意思就是孔、洞，“鼻窦”就是鼻子里的孔洞。

你可能会问了，鼻子除了有鼻孔，还有其他孔？当然，咱们的鼻腔里有4对8个鼻窦，从上到下分别是额窦、筛窦、上颌窦、蝶窦。每个鼻窦都有一个或几个小开口（窦口）与鼻腔相通，鼻窦内部是个骨质的空腔，就像8个小房间。

鼻窦有什么作用呢？

❶ 调温加湿：由于鼻窦和鼻腔是相通的，所以鼻窦腔内覆盖的也是鼻黏膜，这大大增加了鼻黏膜的面积。鼻黏膜的主要功能之一就是对吸入空气的温度和湿度进行调节，so~鼻窦是调温加湿空气的小帮手。

❷ 产生共鸣：四对鼻窦是含气的空腔，分布在鼻腔的周围，就好像8个大小不等、形状不同的音箱。歌唱家、京剧、话剧、诗歌朗诵等演员，只有很好地学会利用鼻腔与鼻窦的共鸣作用，才能使声音更加悦耳。

❸ 安全气囊：鼻窦内充满空气，可以缓冲外力撞击，使脑部及眼眶组织免受震荡。

❹ 减轻头部重量：颅骨中有了鼻窦这样的空腔，重量肯定比全是实打实的骨头轻，这样能使头部运动灵活，且易于保持身体平衡。另外，鼻窦气流腔的存在，增加了头颅在水中的浮力，如果溺水头更容易浮出水面。

鼻塞、流鼻涕超过7天就别当感冒治了

鼻窦炎和感冒的症状非常相似，主要就是鼻塞、流鼻涕、头痛等。区分它们最重要的一点就是感冒的全身症状较明显，比如会出现全身乏力等，而鼻窦炎的症状主要都是鼻部症状。另外，感冒一般7~10天都会好，而鼻窦炎特别是慢性鼻窦炎症状存在往往超过12周甚至数年到数十年。所以鼻腔不舒服超过一周，就不能按照感冒对待了！

鼻窦炎的几大危害：

①.引起框内的并发症

比如眶内蜂窝质炎，眶骨膜下脓肿，以及眶尖综合征，严重时可造成视力下降，甚至于失明。

②.影响到耳朵

比如鼻窦炎会影响到咽鼓管的开放，造成中耳内的分泌物引流不畅通，从而引起分泌性中耳炎，患者会感到耳闷、耳胀、听力下降，所以，这类耳病患者在治疗时，以控制鼻窦炎为主，达到改善咽鼓管引流而治疗分泌性中耳炎的目的。

③.导致颅内并发症

鼻窦的炎症蔓延至颅内，会引起硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿，或者脑脓肿等，患者可表现出高热头痛，若控制不及时，可引起患者神经系统的损伤，甚至引起患者死亡。

④.使颜值下降

长期鼻窦炎会使部分患者养成不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的习惯，这样既会影响到正常的呼吸，也可以引起儿童面部发育异常，从而导致相貌的改变，让人“变丑”，在这个颜值当道的社会，很可能改变一个人的命运。

鼻窦炎的防护措施

1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生

2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

3、采用正确的擤鼻方法，可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻粘膜损伤和炎症。

4、少饮酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。

6、不宜长久使用包含激素的喷剂、药剂等。

7、冲洗鼻腔，可定期用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。