一把无花果加大蒜，呼吸畅通了，鼻炎、鼻塞也溜走了！

鼻炎在我们生活中是非常常见的一种呼吸系统疾病，虽然不危及生命，但是发作起来，特别影响个人形象，还有平时的睡眠。每个人都不想患鼻炎，得了鼻炎时很难受。如果选择不治疗还可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等并发症，直接影响生活工作！那么得了鼻炎我们该怎么办呢？

引起鼻炎的原因：

1、环境原因

在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎，温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。

2、维生素缺乏，如维生素A或C

烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍，长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。

鼻炎的危害：

1、鼻部并发症：慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎，均可引起鼻息肉；鼻窦炎还可引起鼻窦囊肿。

2、眼部并发症：可引起泪囊炎（出眼泪、眼眵），严重的鼻窦炎有可能引起眼眶内的化脓性感染，或引起视神经炎（视力下降）。

3、对下呼吸道的影响：可引起气管炎、支气管炎，过敏性鼻炎与慢性鼻窦炎还有可能引起哮喘发作。

治疗鼻炎的方法：

1、无花果治鼻炎

先准备无花果30g，无花果的叶子10g，蜂房15g。把这些一起放入锅中，加入适量的水，先用大火煮沸，再用小火熬10分钟后熏鼻，每次必须熏上半个小时，否则效果不好，一般熏完3~5天就能见效，一个月后流鼻涕，打喷嚏，鼻塞这些症状都会没有，非常管用！

2、大蒜加米醋治鼻炎

需要准备大蒜1000克，醋500克，白糖400克。选用一干净器皿，最好用开水煮过消毒，作为泡蒜的容器。将大蒜去皮洗净，晾干，先泡入醋内，再加入白糖，拌匀，置于10℃～15℃的温度下，泡制半个月。每次吃3～5瓣，每日2次，注意不要过量食用，以免造成胃部不适。如果症状严重，还可以用蒜瓣局部擦拭鼻部两侧，加强鼻腔通气，改善鼻塞症状。擦拭时，要顺着鼻部两侧自上而下擦拭，直至局部皮肤微微发红、发热为止。但局部皮肤有破溃者不宜擦拭。

如何护理和预防鼻炎：

1、减少不良刺激

减少冷空气对鼻子的刺激。尽量不要去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩；同时适当增加室内湿度，常开窗换气；忌烟酒以及过冷的食物或饮料。

2、注意休息、加强保暖

冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻，引起鼻的病变。春季要根据天气的变化注意加减衣物，防止由于温度变化引起的不适。

3、鼻部按摩

日常对鼻部进行按摩保健，用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。