过敏性鼻炎有哪些饮食禁忌？

过敏性鼻炎是一种常见病，易发病，而且患病人群越来越大，只要鼻炎一犯，鼻塞随之而来，很痛苦，也很影响工作和学习。过敏性鼻炎有哪些饮食禁忌？

过敏性鼻炎的饮食禁忌

1、忌食寒凉生冷食物

中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

2、慎食鱼、虾、蟹类食物

有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

3、少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

青椒丝炒胡萝卜丝

扩展阅读：入秋鼻炎来袭，5类食物能帮你

冬季过敏性鼻炎如何护理

1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。

3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。

4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。

6、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。

柠檬拌紫甘蓝

扩展阅读：适合鼻炎患者的食谱

您可能还喜欢：

缓解过敏性鼻炎，12个方法不嫌多

6种土方法治疗鼻炎，土方法更有效！

为你推荐九款靓汤 可辅助治疗急性鼻炎

有鼻炎？六种食疗方有效治鼻炎