鼻炎 | 想杀我又不给我个痛快

经过几轮秋雨的洗礼，气温骤降

但是后台鼻炎患者的吐槽却在升温

芊儿平时也像很多人认为的那样

鼻炎就是打个喷嚏，留点鼻涕

但是，你知道么，在鼻炎患者眼里

呼吸的每时每刻都会难受

@行天：

时时刻刻感觉鼻子里堵着东西，随时随地可以擤出鼻涕，随身必备纸巾。
理论上可以用鼻子呼吸，但就在此时，我刻意闭上嘴。现在已经感觉胸闷气短了。

每次影视剧的绑架镜头，每次的堵嘴镜头，我都在想，要是我，就已经死了。

@小鱼

我每次鼻炎一发作，就：头！！！！疼！！！！

那种赶脚就像是有人在用锥子使劲钻我眉骨的部位！！！但是你倒是彻底钻进去弄死我啊！！！想杀我又不给我一个痛快算怎么回事？！！！！你是在练手吗！！！

@莘莘

资深鼻炎10年，一喝水，鼻子就像瀑布一样停不住，桌子下方常年一滩鼻水，注意不是鼻涕。天上飘过乌云，喷嚏连弩杀死你。飘小雨，鼻水纵横止不住。梅雨天，疑似银河落九天。伴随长期头疼，失眠。

@小葵

每天早上叫醒我的不是梦想，而是喷嚏，最高纪录连续十七个，浑身瘫软世界混沌脑子嗡嗡响灵魂被抽空，

纸巾没带够，一张纸巾撕成八份用的心酸，鼻子深处痒，眼睛深处痒，耳朵深处痒，挠不到无处解脱，想把五官挖出来扔掉

@小石

鼻炎手术不久又复发，想死的心都有了！

看到一个又一个心酸的故事，芊儿也在感慨，也许，每个鼻炎患者都是一个折翼的天使，如果身边有人患有鼻炎，请好好爱她！

如果您有鼻炎，深有同感，让芊儿帮你讲一下，治疗鼻炎其实并不难。

鼻炎是怎么形成的呢？

内经《经脉篇第十》中：“胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中……”

作为胃经的起点，胃内的寒气会首先影响到鼻子。由此可见，鼻炎与胃有直接的关系哦。

内经《经脉篇.第十》中：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺“。

胃与肺经脉相通，胃里的寒气循经到肺，导致肺中的寒湿重，而肺开窍于鼻，也会引发鼻炎的。

鼻炎的一些隐匿表现

脾胃虚寒久了容易产生郁热，这时鼻子是处于一个干痒的状态，只是遇寒才会显现初打喷嚏或者流鼻涕。那么平时鼻炎不发作的时候，我们通过什么来判断鼻炎呢？

家里有宝宝的妈妈，可以观察一下孩子的下嘴唇。鼻炎没有流鼻涕的症状不易察觉，但是鼻子不通气，就会养成嘴呼吸的习惯。长此以往，下嘴唇就会变厚。

成年人也可以用这种办法判断鼻炎。

另外，有鼻炎的人肯定体内有寒，所以通过看手掌大鱼际是否发青，也可以判断自己是否有鼻炎。

应急方案

当鼻炎发作，痛不欲生的时候，不要慌，我们有三个应急的办法可以快速缓解：

1.印堂穴

用中指指腹按于印堂穴上，无名指、食指指端按于左右两侧攒竹穴 ，三指同时按逆时针方向揉100下。

2.迎香穴

用食指指端的侧面按摩双侧迎香穴，各50下。

3.素髎穴

用右手掌心按在素髎穴上，逆时针方向揉50下，换手换方向再揉50下。

以上三个方法，应对鼻炎的发作有极好的作用。

治疗鼻炎

我们刚刚讲了，脾胃虚寒跟鼻炎有直接的关系。脾胃虚寒巡经到肺部，导致肺部湿寒，肺开窍于鼻。知道了原因，就要好好治疗了。胃不好，不但引发鼻炎，还会导致情绪低落。这就是为什么鼻炎患者大都有痛不欲生的感觉或者心情抑郁了。芊儿在这里给您呈现出的几个小方法，在治愈鼻炎的同时，也会带来好心情！

1.运动养胃

中医认为“手太阴肺开在上，足太阴脾开在下”。经常运动，例如每天空出半小时的时间跑跑步，至微微出汗，脾胃和肺都会得到很好的调养。

2.陈皮养胃

陈皮，性温，归肺、脾经。能够温脾养胃，养肺润燥。

一般来说，平时在普热茶里加上一点陈皮，不仅甘香提神，而且可以作为日常温肺养胃的美味饮品。

3.牛肉养胃

牛肉补中益气，滋养脾胃，胃有虚寒的小主平时多吃一些牛肉。跟牛肉有关的美味有很多啦，比如牛排（流口水）、酱牛肉、西红柿牛腩等。今天给大家推荐牛丸汤，家中有宝宝的小主，这款牛丸汤也可以作为宝宝的辅食，做法简单方便。

牛丸汤

配料：牛肉、洋葱、姜

步骤：

牛肉去膜去筋，切成小丁。

牛肉丁加姜和洋葱一起绞碎。

加入适当盐、水和淀粉，挤成丸子。

锅里烧开水，将丸子下到锅里，煮到丸子飘起即成。

4.艾灸

艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。

艾灸的效果既快又好，我们不要忽略艾灸的作用哦。

中脘穴、关元穴和足三里等穴位，经常艾灸这里，每天30分钟，对脾胃的调理是极好的。

艾灸期间注意多喝水。

5.泡脚

到了晚上不要忘了泡脚哦。脚上有三条阳经（膀胱、胃经、胆经）和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的经络循行，睡前热水泡脚不但利于睡眠，而且可以温通经络，引火归元，温补脾胃那是不在话下了。

鼻炎的小主不要哭，按照正确的方法做，相信很快会看到你健康的微笑。有问题随时留言哦，我们一直都在！