鼻炎久治不愈？反复发作！日常饮食6招，老中医教你科学调理！

鼻窦炎是发生在鼻窦粘膜上的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。患上鼻窦炎的患者主要是因为由于各种原因导致鼻息肉、窦口解剖结构异常引起的鼻窦开口的阻塞，使其无法与外界相通，从而造成鼻窦的感染。

引发鼻窦炎产生的三大因素：

1、变态反应：某些人是过敏体质，对某些物质如植物花粉、建筑涂料、化工原料等过敏，表现为鼻粘膜水肿充血；

2、鼻腔结构因素：鼻中隔偏曲较重者、鼻甲肥大、鼻粘膜肥厚水肿、鼻腔肿瘤、异物等均可因引流障碍，促使鼻窦炎发生；

3、免疫力下降：

因病人长期过度疲劳，营养不良，生活环境潮湿、导致受凉受湿等，导致全身抵抗力降低而引发疾病。

鼻窦炎未及时控制，会向外扩散，引起咽喉炎、扁桃体炎等，甚至有时候会引起少见的眶内感染。可引发中耳炎，会导致听力下降，使正处于学习语言阶段的婴幼儿丧失学习语言的能力。

危害：特别是儿童经常感冒，引起的鼻炎，鼻孔有炎症导致呼吸困难，自然密切相关就会脑部导致供氧不足，会导致反映迟钝，这就是有很多年轻人反应迟钝的一种现象之一。

不用怕!有什么厉害顽固的，就有什么克制，切除的！就拿《陶氏舒鼻通》来说，就很不错，从根源做起，三十多种纯植物药材提取而成，通过鼻孔直达病源，从而解决了不少被呼吸困难，平时遇热就流鼻子的难言之隐，用一次就有明显改变，没有几家能做到的。陶老师说的好，不求名人代言，就靠口碑相传!曾在多次中医讲谈会上荣获不少荣誉证书。

鼻窦炎患者的日常饮食习惯应注意以下几项：

1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康，生物类黄酮还有消炎作用。

2、少吃剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

3、宜食具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等；

4、可以适量吃葵花子、种子油，以摄取维生素E；坚果，以摄取锌；

5、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

6、避免冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。