鼻炎鼻塞流鼻涕怎么办？试试这个小方法，快速解决鼻炎问题

自从得了鼻炎，每天鼻涕流个不停，鼻塞难受，鼻子堵着不通气，每天觉都睡不好，昏昏沉沉的精神特别差。妈妈让我每天喝粥，喝了几天后鼻炎症状明显减轻了，鼻子没那么堵了，晚上终于可以睡个好觉了。

材料：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。

做法：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，煮熟后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

功效：生姜富含维生素C和镁等矿物质以及抗氧化剂姜辣素，不仅具有消炎功效，还有助于增强人体免疫力。红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。这个红枣鸡丝粥，对不有很好的效果，鼻炎患者可以多吃。

这个方法是不是很简单？这个粥简单易做又美味，你学会了吗？祝大家鼻炎早日康复！