防治鼻炎无非这3穴，鼻塞，流鼻涕，配合食疗让呼吸畅通

鼻炎，泛指鼻腔粘膜与粘膜下组织的炎症，常见表现为充血与水肿，患者多出现流涕、鼻塞、鼻子痒、咽喉不舒服等情况。能造成鼻子不通的原因有四（鼻炎的种类）：急性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻炎、干燥性鼻炎；外因：外伤导致的鼻中隔偏曲。

穴位一：鼻炎穴（又称迎香穴）

该穴有疏风散热，通利鼻窍的功效。该穴也可作日常保健用，揉搓可疏通鼻周围血管，缓解鼻塞、流鼻涕等症状，有效防治过敏性鼻炎、肺病。

穴位二：鼻通穴（又称上迎香）

该穴属于经外奇穴，位置在迎香穴之上，按摩的时候可用指腹从迎香穴顺直线而上按摩上迎香部位，该穴善治鼻炎，鼻窦炎以及鼻炎所带来的头痛之感。

穴位三：飞扬穴

飞扬穴在人体小腿上，虽然没有治疗鼻炎的效果，不过对外感风寒或外感风热造成的感冒流涕、鼻塞却特别有功效，症见发热头痛、恶风咳嗽等均有效果。

家用鼻炎生活方：

《桃仁粳米粥》

选材：桃仁10克（处理干净）；粳米50克。先将桃仁捣碎加入清水研磨成汁，然后放入粳米熬煮成粥，调味即成。该方可行气活血，适宜一日服用2-3次。常吃可驱赶体内邪毒，善治气滞血瘀型慢性鼻炎，不过有腹泻症状的人需要谨慎服用。

《芝麻油滴鼻》

民间偏方大全中有介绍一种缓解慢性鼻炎的简单方法，即芝麻油滴鼻，取芝麻油适量滴于每侧鼻腔，一日三次，每次三滴，有解毒生肌、清热消肿的功效。但有肠胃炎、痢疾、腹泻的患者不适宜多食芝麻油。

人生不易，愿您健康！