五月鼻炎来袭，防治是关键

鼻炎其实就是指发生在鼻腔的炎性疾病，这种疾病的主要病理改变就是会让患者的鼻腔粘膜充血，肿胀，渗出，增生还有萎缩坏死等，鼻塞、头痛、智商降低、失眠、嗅觉不灵、气短都是鼻炎常见的症状。

鼻炎这种疾病是因为很多种原因才导致的，像一些病毒，细菌，还有变应原，某些全身性的疾病，腔炎性疾病，那么应该怎么防治鼻炎的发生呢?下面长沙九龙耳鼻喉医院医生为大家介绍。

起居

①房间室内我们要做到控制室内霉菌和霉变的发生。

②保证周边环境的卫生彻底杀灭蟑螂等害虫。

③尽可能的远离宠物。

④避免不必要的刺激，特别实在春季这个时候，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。

⑤增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，���时要注意锻炼身体。

⑥生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。

饮食

①生活中要戒除烟酒。

②如果可以的话我们还应做到避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，比如鱼、虾、蟹类食物。

③我们在吃东西上也要有所选择，多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。

④另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用，用以减少刺激。

鼻炎的防治要点就是这些了，所以健康的人只要做到这些就可以大大的降低患上鼻炎的几率了，如果已经有鼻炎了的话要及时的去医院治疗，不要造成更加严重的后果。