鼻炎患者的天敌

小U日记

沈阳的天气越来越好了，小U的心情也是棒棒的，每天都要出去玩，好开心啊！

可是，就在昨天，小U的过敏性鼻炎发作了……鼻涕一个劲的淌，吃什么都没食欲，睡觉也睡不好，真难受啊！

规避过敏原

现在这个季节，鲜花大量盛开，花粉也在空气中弥漫着，很多鼻炎患者都是吸入花粉后，才犯的病！

专家建议：

1.这个时期要减少户外活动，尤其是傍晚，因为傍晚的时候，风比较小，空气中的花粉都沉下来了，很容易被人吸入。

2.出门时，要做一些防护措施，比如戴口罩，或是使用花粉阻隔剂抹鼻子。

3.有些花粉会粘在衣服上，所以外出活动后，进屋之前，要抖一抖衣服，进了屋，要赶紧洗个澡。

除了花粉，还有一种会引起过敏的东西，它就是螨虫，现在正是螨虫生长繁殖的季节，过敏严重的，甚至会引发哮喘。

专家建议：

1.保持室内通风，要降低室内的湿度和温度。

2.家里不要大量的使用布艺家居用品。

3.床单被褥要常清洁、常消毒。

增强抵抗力

如今，过敏性鼻炎发病率越来越高，还有一个重要原因，就是现代人抵抗力不足，压力过大、作息不规律，这些都会导致抵抗力下降。

专家建议：

1.保持良好的心情。

2.作息规律。

3.适当运动。

特别鸣谢

解放军第202医院

过敏反应科

主任 主任医师

魏庆宇

1

本期内容将在

5月6日早5:55

沈阳广播电视台

新闻综合频道

《养养精气神》节目中播出

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新媒体 王坤洁 制图整理

图/源自网络