养生调理之给有鼻炎朋友的练功参考|学员心得

大家好，我是李强，来自素有“观音之乡”美称的四川遂宁。我是无极太极实战56期，养生63期的学员。在我小的时候，正是黄日华版《射雕英雄传》和电影《少林寺》火遍大江南北的时候，这些影视剧在我心里深深地种下了武侠的梦想（哈哈，一不小心暴露了年龄）。但是，命运却给我开了个玩笑——它没能给我一个健康的身体。从小到大，伴随我最久的，除了父母亲戚，就是鼻炎了。据我妈妈说，我刚生下来的时候没有哭，当时把我父母吓坏了，医生护士急忙吸痰急救，才转危为安。但是，鼻炎的毛病从此伴随我的成长，很多鼻炎救急药也成了我生活中熟悉的朋友。后来到初中的时候，我的左胸也莫名时不时疼痛，去医院检查，也查不出原因。

结束了学业后，我进入南方的工厂里工作。工厂属于外贸来料加工性企业，上夜班和加班赶工出货是经常的事，有时候忙起来，午饭都顾不上吃。不规律的工作和生活，让我的身体健康也出现了恶化，我开始变得怕冷，一吃冷东西就肚子不舒服，每逢冬春和秋冬季节转换的时候，必定生病发一次高烧。

在南方的工厂呆了几年后，我来到成都开始了新的生活。一次偶然的网上浏览传统功夫的时候，看到了赵老师的节目，我当时就被深深地吸引，也为赵老师高深的功夫和独特的人格魅力所折服。在知道赵老师通过微信这种现代化的教学方式传播传统功夫后，我便开始了无极太极的学习。

在学习微信课第一节课后，我就迫不及待的按照课件要求练习起来。在站了十多分钟无极太极桩功后，我觉得鼻腔慢慢开始发热，暖暖的感觉充斥整个鼻子，呼吸一下就顺畅了许多。这种感觉让我非常开心，同时坚定了我坚持练功的决心。

在练习了一段时间的功法后，我的身体出现了一些让我困惑的现象：鼻炎症状减轻了许多，肠胃也慢慢好起来了。但是人却越来越容易犯困。在咨询了班主任老师后，知道自己这种情况是生理的调节反应，我也就放下心来，继续练习。

2017年12月23日，我参加了无极太极川渝分会的年终聚会。在会上，见到了实战班的班主任老师曾蜀根老师，会长张瑜老师，通了周天的张福明师兄和其他练习无极太极功法的师兄师姐。大家老朋友般地交流练功后的种种感受和练功的心得体会。两位会长和通周天的师兄都热情耐心地解答我们练功中遇到的种种困惑，并现场给我们指点细节，还为身体不适的师兄师姐疗疾，这些都让我获益匪浅。在交流中，曾老师让我体验了散打和内家拳不同的打法，当散打拳法打到我身上的时候，我只感觉到一股大力把我向后推去，倒退了几步但不觉得疼；当内家拳拳法打到身上的时候，我就感觉一股力量猛地透进身体，带动左胸一震，一阵麻木感觉后，是一阵轻微的痛感，整个人不由得后退了几步。等我站稳的时候，痛感消失了，活动了一下身体，一切正常，刚才的感觉也就没放在心上。

结束了分会的活动后，回到住的地方，吃过晚饭准备等一会守完禁忌开始练功的时候，左胸突然一跳一跳的剧烈疼痛起来，疼痛顺着胸部向下，牵扯到丹田一起痛起来。剧烈的疼痛让我无法坐卧，只好弯腰站着忍受。疼痛持续了一阵后慢慢减轻，跳动感也弱了下去。在练功后疼痛消失。这让我对曾老师的功夫很是佩服。

聚会后第二天醒来，我呼吸第一口新鲜空气的时候，忽的感觉鼻子呼吸完全顺畅，没有一点阻滞的感觉，这种感觉让我惊喜万分。赶紧起床，觉得身体也轻快了不少，就出门试了试，我以前上个四五楼就心跳加速，气喘嘘嘘，现在轻松上个七八层楼没问题。左胸莫名疼痛的状况也完全消失了。困扰我多年的病痛神奇的没了，让我好开心，迫不及待的把这个好消息分享给群里的师兄师姐。

从小我就有一个武侠梦，但老天没能给我一个健康的身体，直到我遇见了赵老师和无极太极。在这数月的练习中，深深感觉到无极太极就是一个大家庭，互帮互助，充满温暖，让我在练功的道路上坚定地走下去，完成自己的梦想。

戳下方链接看如何通过练习无极太极改善亚健康状况：

给关节劳损和亚健康学员的练功参考|学员心得

给便秘、腰痛朋友的练功参考｜学员心得