缓解过敏性鼻炎 熏鼻脱敏方、药膳一起使用，很有效！

又到了柳絮飘飘的过敏季。打喷嚏，鼻塞，流清涕，鼻炎，眼睛痒这些看似感冒初期的特征，其实都是过敏性鼻炎的典型症状。从中医角度看，主要是正气不足，但凡有点尘螨、花粉之类的刺激，马上就会引动肺部发作，以肺脾肾虚损，其病主要在肺。或温度忽冷忽热，寒邪会从皮肤毛孔进入到身体里，肺会发号施令让鼻子用鼻涕顺带把寒邪赶粗去。

现在很多小儿的反复咳嗽基本都是过敏性鼻炎导致的，一方面我们需要提升孩子正气，另一方面让孩子的鼻子脱敏才是重中之重。但鼻腔深部的问题，往往吃药收效甚微，在临床上经过长期实践，米医生推荐用中药热气熏蒸，让热气渗透整个鼻腔来脱敏，效果非常好。

这里重点介绍一款中药熏鼻脱敏方：

配方：

白芷30g，苏梗30g，薄荷30g，苍耳子30g，辛夷30g，黄芩30g，川芎30g

方法：

用水淹没中药，然后煮开后就关火，把药水倒在保温杯中，然后用鼻吸药水的蒸汽，每次熏五到十分钟算一次，然后把药倒回药罐中。中间间隔半小时后再煮开中药，再熏，每天重复熏3～5次，闻熏后避免立即受寒刺激。

晚上的时候，再用这个重复煮过多遍的药水加点开水泡脚，泡一刻钟即可。

平时配合服用玉屏风散，增加抵抗力。

另外，推荐一款防过敏的药膳：取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和抗菌作用。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素等多种有效成分，具有脱敏的作用。大枣补中益气、养血安神，可治疗过敏性紫癜，其含有的多糖有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。糯米补中益气、健脾止泻、解毒。