春夏交替是鼻炎高发期，做好”2个1“，不用愁
春夏交替，是鼻炎发作的高峰期，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒……自己难受，别人看了也不舒服。
鼻炎是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。患上鼻炎，平时还不注意，很容易引起哮喘，甚至是鼻喉癌等疾病。
1、鼻炎的典型症状
鼻炎患者长期鼻塞，只能靠嘴呼吸。长期口呼吸，气流会冲击硬腭使之变形，影响面部发育，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等症状。
2、其他症状
还会导致脑部供氧不足，脑血管长期缺氧会引起心脑血管问题，再加上炎症水肿压迫到鼻腔神经，不及时治疗可能导致困倦瞌睡、记忆力下降、精神萎靡、头痛头晕等。
第一个：每天按一下“迎香穴”
迎香穴在面部鼻旁，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
找准穴位后，用食指或者中指，按压此穴。力度以稍感酸痛为好，每次按压3分钟左右，症状比较重的可反复按压，增加按压频次。
香穴下浅层分布眶下神经，深层分布面神经颊支、颧支和面动脉，刺激此穴可降低毛细血管壁和细胞膜通透性，减少炎症渗出，抑制组胺的形成和释放。
第二个：每天一杯白芷藿香茶
准备白芷、藿香5克，薄荷、甘草、生姜各3克，用锅煮茶；或者同样成分的袋泡茶直接开水冲泡3分钟就好了。袋泡茶的话，选择成分粉碎的药效更好。
功效：薄荷、藿香、生姜都具有能够缓解鼻塞的味道，白芷、甘草都具有止咳化痰、治疗感冒的作用。白芷藿香茶是5种中药成分组成的，联合起来治疗鼻炎、感冒的作用更加明显。而薄荷茶相对来说更适合用来养生。