春天鼻炎高发季，鼻塞难受怎么办？教你9招简单养护

随着四季不断变化，季节交替病也随之频发。春天即将来到，过敏性鼻炎犹如万物苏醒般地活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。这一种季节性的过敏疾病，可把人折腾得那叫一个难受。并且患了过敏性鼻炎，时刻都处于鼻痒、鼻塞、打喷嚏等等状态。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻科常见病、多发病(应与血管运动性鼻炎、高反射性鼻炎、嗜酸细胞增多症等相鉴别)；分常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎(又称花粉性鼻炎)。是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。过敏性鼻炎多数是由花粉引起的，因此只要空气中存在一定的花粉，就会出现症状。一般来说，树木在春季授粉，牧草在春天和夏天授粉，而杂草大多在夏秋季授粉。这也是春秋两季，过敏性鼻炎爆发的主要原因。

一、鼻炎，春季该如何养护？

春季是过敏性鼻炎的高发时节，对有过敏史的患者来说很容易诱发过敏性鼻炎。因此在春季更要注意预防过敏性鼻炎复发，以下这几个方法不可不知。

1、局部热敷

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。这是对于过敏性鼻炎的预防方式之一。

2、调整作息

过敏性鼻炎的预防要注意起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

3、加强锻炼

积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持晨跑，以增强身体的抗能力。

4、保持愉快心情

鼻炎患者还需保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

5、发作时，按揉曲池穴

大拇指指腹用力按揉，力气用在下面，不要浮在表面。

6、盐水洗鼻

一杯清水，捏一撮盐，用手捧一抔清水，把鼻孔贴到水面，轻轻的吸气，将水少量吸入鼻腔，稍稍有呛水的感觉即停止，切勿吸水入肺。然后把鼻腔内的液体擤出来，重复几次。可以让鼻子舒服很多。

7、润肺、健脾、固肾的食物

鼻炎患者应注意休息，多饮水，增加营养。多吃银耳、山药、核桃、大枣、雪梨、黑芝麻这种润肺、健脾、固肾的食物。

8、小药茶

材料：生黄芪5克，麦冬10粒，防风3克（此为一日量）。

做法：代茶饮，开水冲泡。

9、辛夷花鸡蛋汤

此汤可祛风、通窍、止痛，能有效防治风寒感冒及鼻塞、鼻炎等症。

材料：辛夷花10～12克，鸡蛋2个。

做法：

（1）辛夷花洗净，稍浸泡。鸡蛋表面洗刷干净。一起放进砂锅内，加清水500毫升。

（2）武火煮沸后，改用文火煲至250毫升（约1碗水量），捞起鸡蛋浸入冷水中去壳，再放进去稍煮片刻，调入适量食盐即可。此量可供1人食用（饮汤吃蛋）。

辛夷花性温味辛，功专入肺，宣肺而通鼻窍，收缩鼻黏膜血管，并能上蹿头目，升清阳，镇静镇痛。鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥，补脾养血，安五脏。在此亦作药引用，两者共奏祛风通窍之功。

二、对于症状严重的患者，怎样才可以达到临床治愈的效果呢？

因为对个体差异掌控度不够，上面这9种方法只能起到一定的缓解作用。另外，清洗鼻腔也只是一个辅助治疗的方法，其本身不具备治疗鼻炎的作用。那么有没有一种适用的、有效的鼻炎治疗方法呢？答案当然是：有

中药方剂可直接对鼻下静脉直接作用，持续杀菌快速修复鼻粘膜，彻排毒素，活血化瘀，疏经通络，制止寒气，让血液流通循环，从而让鼻子通畅。不仅如此，它还可以恢复鼻腔自洁免疫功能。并且通过科学的使用方法，可以将病菌清除体外，恢复鼻粘膜的纤毛运动，使鼻腔恢复免疫能力。

值得我们注意的是，黄塔的清渊方，在明氏家族中传承了四百余年，像君药苍耳，臣药辛夷和白芷，都是中医鼻渊常用药。佐以薄荷，加之冰片、薄荷脑，诸药合用，以奏散风消炎，宣通鼻窍之功。

之前有很多患者为获得此方药往往驱车几个小时。现在已为国家非物质文化遗产，并且现在随着科技的发展以及购买方式的多样化，有需要的鼻炎患者可以在网上自行查询和获取，非常符合现在很多人的购物习惯。不过海外以及港澳台三地，由于邮寄的诸多因素，不能到达。

由于鼻炎的症状与感冒很相似，不少患者忽视了这种情况，往往错过了治疗的最佳时机。为此，我在这里提醒各位患者朋友，春季仍是鼻炎的高发季节，一定不要掉以轻心，仍需多加防范才对。

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