季节性过敏了解一下，按摩这些穴位很有效！丨鼻炎调理

天气逐步暖和，很多朋友讨厌的过敏性鼻炎也开始发作了。很多朋友通过推拿之家向我们反映，虽然吃药好了但容易反复发作，而搓揉鼻子两侧会让鼻子舒服一些，这是因为揉搓相应的穴位能改善不适症状。

1、迎香穴：

按摩迎香穴对于过敏性鼻炎导致的鼻塞、呼吸不畅也很有效果，对于预防感冒也有一定作用。

按摩手法：可用食指指尖点压按摩迎香穴1次1分钟左右；或者用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧做上下、呈正三角形方向按摩；还可以将食指指尖置于迎香穴做旋转揉搓。

2、鼻通穴：

鼻通穴也叫做上迎香穴，位于鼻翼软骨和鼻甲之间，经常按摩鼻通穴有助于治疗过敏性鼻炎。

按摩手法：以食指指腹垂直按压，也可弯曲拇指与食指垂直按压穴位。

3、印堂穴：

按摩印堂穴能醒脑、提神，可以增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，对于过敏性鼻炎很有帮助，有些人不适合按摩此穴，当按摩时出现不适要及时就医。

按摩手法：用恰当的力度使用中指指腹揉按穴位，每天早上和晚上各揉按一次，还可以用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，早上和晚上各提拉50-100次。

4、百会穴：

按摩百会穴不仅可以缓解过敏性鼻炎，对失眠也有效果。

按摩手法：用中指或者食指点按百会穴，力道可由轻渐重再向左右各旋转揉动30-50次。

5、合谷穴：

合谷穴也叫做虎口，这个穴位属于大肠经脉，大肠和肺相表里，按摩这个穴对过敏性鼻炎来说很有用。

按摩手法：指压时朝小指方向用力避免垂直手背的直上直下按压，每次按揉合谷穴100-200次。