鼻炎是最呼吸的痛！学会这个，不花一分钱，轻松治鼻炎！

在天气变化比较快的季节是最容易诱发鼻炎的时候，且因为鼻炎的症状和感冒差不多，都会打喷嚏和流清涕，所以大家需要好好分辨一下是鼻炎还是感冒，确定是鼻炎病症时就可以考虑用按摩穴位来进行缓解了。目前中医穴位按摩适用于多种人体功能性疾病，对脏腑器官的功能障碍和慢性炎症都有较好的治疗效果。

1、慢性鼻炎

主要表现为间接性、交替性鼻塞、有粘液性鼻涕，在白天或夏季或运动时鼻塞减轻，而在夜里或冬天或静坐时鼻塞即加重；交替性的表现即一边鼻孔通畅后另侧的鼻孔就堵塞，或侧躺时下侧鼻腔通气难，上侧鼻腔则通气畅。如经常用口呼气或受鼻涕长期刺激会产生慢性咽喉炎或头痛等其他症状。

2、急性鼻炎

这是由病毒感染而引起的疾病，它常在发病最初的数小时内或1-2天，鼻腔内会出现干燥瘙痒等不适感，人体会比较怕冷，如治疗不当会引发急性中耳炎和急性咽炎等症状。

3、过敏性鼻炎

通常是患者对羽毛、花粉、霉菌、化学物质、化妆品等过敏而引起的鼻腔过敏反应。主要临床表现为鼻内发痒、打喷嚏等，如过敏性鼻炎不及时治疗，可能会病发过敏性鼻窦炎或鼻息肉。

4、萎缩性鼻炎

常是手术切除鼻甲过多或长期的慢性鼻炎、鼻窦炎未能很好治疗引起的。因病变的轻重程度各不相同，不同程度可能会出现鼻腔有臭味、鼻出血、嗅觉障碍等症状，严重时还可因为通气不畅而引起头痛。

1、迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，按摩时用双手拇指指腹轻轻得顺时针方向按揉约1分钟后再逆时针按揉1分钟，鼻翼局部有酸胀感最好。有利于缓解鼻塞流涕，面部神经麻痹等。

2、鼻通穴

位于鼻孔两侧的鼻唇沟上，按摩时用双手食指按摩5分钟左右，有助于缓解头痛、鼻塞、鼻炎等病症。

3、印堂穴

位于两眉头之间的中点，将中指放在此穴上用较强力度点按10次，然后顺时针揉20-30圈再逆时针这样揉20-30圈。有助于清头明目、鼻通开窍。

4、涌泉穴

位于人体足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，按摩时用两拇指从足跟向足尖搓穴位约1分钟再按揉约1分钟，有助于缓解鼻塞和腹泻等症状。