鼻炎别乱抠，这些才是你该做的

鼻炎一到了冬季就是高发期，很多人因此受扰，我们先来了解一下鼻炎是怎么回事。

鼻炎早期的临床表现和普通感冒很相似，主要为鼻塞，多鼻涕，嗅觉下降，可伴有头痛、头昏，头沉重感，多数人有食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。与普通感冒不同的是，鼻塞为间歇性和交替性。如活动时鼻塞减轻，静止鼻塞加重。侧卧时，鼻腔下塞上通。鼻涕始终是黏液性或粘脓性，偶成脓性。嗅觉功能减退或消失。

鼻炎通常分为以下几类：急性鼻炎。主要症状：鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感。慢性鼻炎。

主要症状：间歇性、交替性鼻塞，有粘液性鼻涕。过敏性鼻炎。主要症状：鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞。萎缩性鼻炎。主要症状：鼻腔有臭味，鼻出血，嗅觉障碍，头痛。

在冬天的时候很多人的鼻子会患有鼻炎，鼻炎是非常难受的一种疾病，会让我们的鼻子变得异常的敏感和难受，所以在平时生活中我们要有效地去预防鼻炎，好好的保护好我们的鼻子，不要让鼻子变得非常脆弱，这会给我们的生活和工作都会带来很大的帮助。

保护鼻子有妙招：

一、不要经常用手去挖自己的鼻子

现在很多人闲来无事就喜欢用手去挖自己的鼻子，其实只有席位对自己的鼻子伤害是非常大的，会很容易给自己的鼻子造成一定的刺激，如果长时间的去进行这个动作的话很容易给自己的鼻子造成的影响，很有可能会患上鼻炎，所以在平时生活中我们尽量少去用手去碰鼻子，并且我们手上还会有很多的细菌，如果用手去碰的话很容易把手上的病菌带到鼻子上。

二、出门记得带口罩

有的人的鼻子是非常脆弱的，尤其在冬天寒冷的时候如果被风一吹的话很容易给自己的鼻子造成一定的刺激性作用，所以冬天在外出的时候可以带口罩，这样可以帮助自己更好的去保护好自己的鼻子。

三、定时清洁自己的鼻子

其实鼻子也需要定时清洁的，但是现在很多人都会忽略这项工作，鼻子里每天呼吸的空气也会带入大量的细菌，想要保护好自己的鼻子的话就要定时的去清洁自己的鼻子。

我们的鼻子是非常敏感脆弱的一个器官，在平时生活中我们要学会好好保护自己的鼻子，患上鼻炎以后自己的生活和工作都会受到很大的影响，并且鼻炎也是非常难以治愈的一种疾病，会反复的发作，所以想要保护好自己的鼻子最好的是采取措施来帮助自己预防鼻炎，上面的几种措施都是非常好的预防鼻炎的措施。

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