治鼻炎也可以不费吹灰之力

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死。

鼻炎严重时可以引起三叉神经痛、头晕头痛等症状，严重影响生活质量。

而得了鼻炎的人，可以亲身体会——不断地流涕，打喷嚏，鼻塞。

尤其到了冬天

其实鼻炎和类风湿性关节炎一样，属于系统性免疫疾病，即身体某个部位经过长期刺激，导致免疫系统认为他是外来物，对其进行清理。

对于大部分症状较轻的患者，经过长期清洗鼻腔的这一习惯可以很好的减缓鼻炎带来的不适症状，甚至可以治愈鼻炎。

洗鼻法源于古印度，是瑜伽行者在静坐冥想前用来帮助呼吸、打通气脉的传统办法。而到了现代，洗鼻疗法越来越为大众所周知。

洗鼻疗法可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌、过敏原等杂质冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而不需用使用药物，没有副作用。经过调查发现，一部分病人在开始洗鼻后就已不再使用抗生素及其它药物，还有一部分病人甚至可以缘此避免手术痛苦。这就证明了洗鼻的方法对鼻炎确实有效。

洗鼻法可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态；也可以只在有症状表现时使用。即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用，及时维护鼻腔正常生理状态，在这个空气质量状况令人堪忧的大环境下，有效避免鼻炎的发生。

配置0.9%生理盐水，装入专用洗鼻壶

0.9%生理盐水的渗透压是最亲和人体的，也是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）。因此用0.9%生理盐水冲洗鼻腔时，可以有效地保护鼻腔粘膜、鼻纤毛不受损，有效避免不必要的伤害。

一个鼻孔吸入，另一个鼻孔（或口腔）自然流出；交换鼻孔，早晚各一次

食盐水调配洗鼻剂

国家规定，食盐中须添加碘等元素，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部。因为碘口服后人体的吸收是有限的，但在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，稍有不当容易对人体造成损害！

高浓度盐水洗鼻

重度鼻塞患者可以在医师指导下，使用特殊调配的高浓度盐水冲洗鼻腔，以减轻鼻黏膜水肿。但是未经医师指导，错误使用高浓度盐水洗鼻会导致鼻腔干燥、头昏不适等状况，请慎重使用！

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