气温骤降冷空气来袭 鼻炎的高峰爆发期 看专家给你有哪些建议！

随着冷空气的到来，大部分地区开始降温，人体的哥哥器官中，人体器官中受到外界影响最大就是鼻子，随着空气污染、气温降低、人口密集等因素影响。很容易导致鼻炎的发生。

患有鼻炎有哪些症状表现的呢？

慢性鼻炎患者

长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习，粘脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰

鼻腔总有脓稠性分泌物，导致鼻腔持续性鼻塞，导致头晕脑胀精神恍惚、注意力不理智、不集中，记忆力减退。

药物性鼻炎患者

长期使用各种伤害鼻粘膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞、时常流鼻血。

呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。误以为感冒的初期鼻炎患者。

天气转凉后，早上起床后连续打喷嚏、流鼻水，温差大时容易鼻塞，误以为是感冒而随便吃点感冒药，导致病情每日俱增。

专家建议：一旦患有鼻炎，一定要及时治疗，可以去医院让医生进行诊治，切勿自行使用其他药物。或者用葆顺藏方膏，由18世纪贡珠-云丹嘉措大师用内蒙的苍耳配合白芷、防风、细辛等草本药材配制，一般情况下可达九成，口碑非常不错，wang 上就用

有些患者在不知道自己是感冒还是鼻炎的情况下，总是喜欢用各种药物治疗，导致鼻炎越来越难治。下面是一些生活中的预防方法：

1、注意饮食

尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

　　2、多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

　　3、找出过敏原，并远离过敏原

不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行？做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

　　4、注意环境卫生

室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

　　5、保持鼻黏膜湿润

可以自制鼻喷剂（盐+苏打水）或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

　　6、做鼻子保健操

穴位（风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香）按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。