鼻炎是怎么来的？就让它怎么离去

鼻炎的诱发有很多种，但是不管是怎样诱发的鼻炎都是非常痛苦的，鼻塞难受，引发的头痛难受，严重了引发各种疾病也难受。

可以说，鼻炎不是什么大病但是带给人的痛苦和对生活的影响真的是无穷大，我们一定要早一点的积极治疗鼻炎，了解它是怎么来的，让它怎么去。

鼻炎是怎么来的

（1）环境因素：当工作和生活环境处于干燥、粉尘或者有害物质污染的情况下，很容易使鼻粘膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。

（2）不好的生活习惯：比如常常挖鼻屎、拔鼻毛，导致鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并容易损害鼻中隔静脉血管网。

（3）气候因素：当气温变化比较大时，无论是骤冷或骤热都会导致鼻粘膜受到刺激而引发鼻炎。

（4）全身因素：如贫血、糖尿病，结核、心、肝、肾疾病以及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔粘膜血液循环障碍。

（5）药物因素：长期使用血管收缩剂，可引发药物性鼻炎。使病人的鼻炎症状更难以解除。

（6）鼻部临近器官病变：如扁桃体、咽炎、腺样体肥大，可使病变蔓延，炎症扩散而导致鼻炎。

鼻炎怎么去除

（1）药物治疗：治疗鼻炎药物治疗分为内服药物和外用药物，但是内服药物容易反复，外用药物可以直达病灶，快速缓轻症状。

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（2）物理治疗-手术：冷冻、激光、微波等都可以改善鼻炎症状，这些手术方法效果好、时效快，生活中很多人都选择这样的办法治疗鼻炎，尤其是对于鼻炎严重者来说这种方法最适合。

（3）洗鼻炎治疗：通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至清除鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛功能。

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（4）运动治疗：运动不仅可以促进身体血液循环，加速人体新陈代谢，毒素的排出，也能够增强人体体质，全面防御各种疾病的侵袭。对于鼻炎患者来说，适当合理的运动，有利于鼻腔的扩展，加大空气的流通速度。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复，也能使心肺功能增强，避免因此带来的并发症。

对于运动缓解鼻炎的这个方法，是很多鼻炎患者都认同的方法，无痛苦，不吃药，既锻炼了身体又改善了鼻炎症状，以下三种运动方式大家可以参考。

一跑步：坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的。 在慢跑时可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。

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二游泳：可以对全身进行锻炼，最基本的好处就是增强体质，提高身体免疫能力，抵抗力有了自然鼻炎康复的就会快，而且还不容易在复发，当然游泳的时候一定要选择正规清洁的泳池，毕竟鼻子要接触水，干净的才最好。

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三跳绳：本身是一种非常好的全身锻炼的运动，它可以加速呼吸。增加呼吸频率和每次的呼吸量，从而促进人体的呼吸机能，减少患鼻炎以及呼吸道疾病的几率。

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