自救！自己解决颈椎病！——中医临床

PS：老艾：“因参加艾灸研讨会，断更几天，望谅解。”

颈椎病这个名字就很西医，我们先来看看西医怎么说。

首先，颈椎病是一个综合称呼，包括了：颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。性质上是一种以退行性病理改变为基础的病。简单来说就是机能老化、功能受损。

病因是因为颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。随着病程的发展，后果是非常严重的。因为可能压迫神经、血管，导致进一步的机能受损。

西医处理颈椎病的方式主要有：药物（以止痛、镇静为主）、运动、牵引、按摩推拿、理疗、热敷、手术。

多种处理方式显示了全面，也凸显了尴尬，说明缺乏针对性更好、效果更直接的办法。连同原本属于中医范畴的推拿按摩、热敷都带进来了，可见一斑。

再来看看中医怎么说：

中医把颈椎病的病因分为：外伤（含劳损），气血亏虚（肝肾亏虚），风寒湿痹，痰湿凝阻。

那么，中医在处理颈椎病有哪些方式？

中药、按摩推拿、针灸、功能锻炼。

在这些方式中，有一种逐步脱颖而出，那就是灸！艾灸！

艾灸取穴方式较多，临床使用最多的艾灸穴位为：

大椎、曲池、肩髃、阿是穴（痛点）。

具体操作可视个人情况，原则上推荐艾条（1.8X20cm），相对时间长，能透达深层。如果不便，也可以采用随身灸，只是进展可能稍慢。使用随身灸的方式建议搭配艾草精油，可以在颈部涂抹后施灸。

颈椎病形成非一时之力，往往粘连风寒、湿邪，所以临床着重保暖（衣物、避冷风），配合推拿、运动（这个方式很多，能轻易搜索到，老艾不废话了）。

另外，枕头也是与颈椎病关系较大的玩意，临床一般建议使用B形枕（中间低、两头高）。

总结：艾灸是解决颈椎病较为有效的方式，也是能够在居家生活中独立完成（方便、成本低）的方式，缺点是：要坚持！

下期：

颈周炎怎么破？——中医临床。

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