低头族，拿什么拯救你——我的颈椎

一天当中，你有多少个小时是在低头玩手机的？可你知道吗？就这么一个小动作，就会使我们的颈部承受很大的负荷。

目录

今天这篇文章讲给我们介绍到：

1、颈椎问题如何自测

2、颈椎前倾的原因

3、颈椎问题的后果

4、拿什么拯救你的颈椎

1、颈椎问题如何自测

抬头看看你周围的人吧，很容易就能发现很多颈椎有问题的患者。有些人压根没发现自己有问题，那是因为正面照镜子真的很难看出来。可从侧面拍一张照片，就很明显可以看出差别了。

左侧为健康体态，右侧为颈部前倾的体态。

2、颈椎前倾的原因

抛开先天性骨骼畸形和意外受伤等情况不讨论，一般情况下，脖子前倾是由于长期不良体态所导致。一些坏的生活习惯致使肌肉不均衡，后上背、斜方肌、颈部的肌肉肌力较弱，并且处于被动的拉长状态，而胸部的肌肉则很紧绷，慢慢养成了含胸的习惯，久而久之就成了颈椎前倾，体态发生了改变。

伏案工作者、长期使用电脑的白领、狂刷手机的低头族等，都是容易中招的对象。

不仅是玩手机，“坏习惯”还包括不良的坐姿、睡姿、开车姿势等，甚至跷二郎腿和背单肩包也可能引发这类问题。

可是你造不造脖子对人体有多重要？它是连接大脑与躯干的唯一通道，汇集着许多神经和血脉。一旦发生脖子前倾，很多病变可能会随之而来。

3、颈椎问题的后果

即使颜值再高也让人觉得没有气质。金星说得好：“女人的年龄全在脖子。”

而且一旦颈部的新陈代谢不好，可能会堆积脂肪，在颈椎上隆起一个大包。

刚开始，你可能会肩部酸痛有僵硬感，并且动不动就落枕。那是因为肩胛提肌，斜方肌上束太过紧张。

严重一点，你的大脑供血可能会受到影响。毕竟头部每向前一英寸，你就减少了30%的呼吸。而肺活量一旦降低，直接影响人的心脑血管健康，偏头痛、失眠等症状随之而来。

再严重一些，就是引起颈椎病、颈椎变形等。

怎么样，你怕了吗？所以真心劝大家一次，千万不要总低头玩手机。

4、拿什么拯救你的颈椎

一方面控制办公电脑角度，如果你要长时间面对电脑屏幕工作，那就把屏幕抬高吧，尽量避免低头；玩手机时也要注意，别把手机放到需要低头的地方。

可是，想要改善颈椎问题，颈椎牵引器就必不可少了。市面上形形色色的颈椎牵引器不在少数，社会上对此也褒贬不一，可是你真的买到适用的了吗？

搜遍了网上不同功效的颈托器，终于发现了一款值得推荐的颈托器-------何浩明机械颈椎牵引器

一、颈椎牵引器，专业品牌很重要

你以为颈椎牵引器都大同小异吗？这就大错特错了。有效的牵引能解除神经、血管、脊髓的压迫，并快速缓解颈椎病症状。而不科学的颈椎牵引器容易因为使用不当而造成受伤或对颈椎的二次损伤。面对健康问题，我们只愿意相信专业的。

二、选择颈椎牵引器的重要因素

影响颈椎牵引效应的诸多因素中，牵引角度、重量、时间是现在公认的影响疗效的“三大因素”。

1、角度

何浩明颈椎牵引器采用三维支撑，通过前支架支撑下巴让头部处于后仰位，从而使得颈椎呈现自然的生理曲度，背部受力支点托住后脑勺往上顶，双重受力后脊椎间隙得到很好拉伸，使得椎间盘复位，修复颈部问题。

2、重量

何浩明颈椎牵引器全品由PP,POM,ABS 三大高科技环保亲肤材料研发而成。具有高强度，韧性好，颜值高的特点。长期佩戴不影响呼吸，吞咽，更加吸汗透气，安全环保。

3、时间

恢复颈椎问题，一定不是一两天可以完成的。何浩明机械式牵引器真正做到保障客户最大权益。三个月试用无效退款，一年质量问题只换不修，三年质保，终身维修。让您0压力购买。通过坚持的矫正，颈部曲线逐渐回到正常生理曲度

能真正做到这三点的专业产品，对付我们这些低头族的颈椎问题，难道还不是小菜一碟？

如果你也是低头族的一员，你每天伏案工作超8小时，你的颈椎已经出现了问题？千万别小看它！矫正颈椎问题，从现在开始。

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作者:鸟儿菲菲