认识富贵包

【认识“富贵包”】生活中，有这么一些人，脖子后面顶着一个高高隆起的包，中老年人更多见，由于这些人大多体型较胖，看上去非常“富态”，因此这个隆起的包也被称为“富贵包”。但拥有“富贵包”可不是大富大贵的象征，反而可能带来潜在的健康威胁。

经常低头看手机或脖子经常前伸看电脑时，颈椎正常生理曲度发生改变，颈椎下段过分前凸、胸椎上段过分后凸，颈胸交界处就会形成异常骨性突起。加上周围肌肉群因长期紧张痉挛而肿胀，使这个骨性突起更加明显，因此就形成了“富贵包”。

因颈椎曲度改变和肌肉痉挛引起的“富贵包”有增生软组织，也有脂肪化的肌肉组织，多见于身材肥胖人群。与身材正常者相比，肥胖人群有富贵包的几率高达5%-10%。长期抽烟、喝酒及不良饮食习惯会使体内脂肪在颈后进一步堆积，让富贵包越来越大。

怎么检查“富贵包”呢？放松状态下，摸摸脖子后面有没有明显的凸起；若触摸不到，也可通过靠墙站立的方法来检测：双脚张开，与肩同宽，将身体的背部、臀部、双腿贴在墙上，如果头枕部不能贴墙，颈部后侧又有明显的凸起，则说明已有“富贵包”。

“富贵包”的出现是颈椎病的预警，长时间低头玩手机、看电脑、躺沙发、枕高枕头等，颈椎承受压力较大，关节长期向前滑移，造成组织增生；颈胸交界处的肌肉群长期处于慢性疲劳状态，肌肉紧张僵硬，会导致血管神经受压，引起周围关节的疼痛症状。

“富贵包”越大，提示颈椎处于越不健康的状态，区域会出现麻木、麻痹和肩膀颈椎处僵硬紧张、酸痛不适等。受损颈椎压迫神经会导致手麻，压迫血管会导致头晕。若长时间脑部供血不足，头晕还会进一步加重，特别是突然改变体位后易引起直立性低血压。

当然，“富贵包”并不等同于颈椎病。廖老师提醒：脂肪瘤、肥胖症等疾病，也有可能引起颈后大包。此外，“富贵包”也和高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管疾病有一定的联系，且易造成胸闷、心慌、失眠、心律不齐等，一定要引起高度重视，尽早调理。