经常出现手麻，或许是身体出了这7个问题，不要视若无睹

中午午休趴着睡手麻，厕所蹲久了腿麻，胳膊肘不小心在桌上磕到了胳膊肘麻，不用担心，这都是正常现象。但如果你经常出现手麻，那么可就要上心了，可能是身体出现了问题。

第一种：颈椎病

颈椎病会引起手麻的症状，特别是神经根型颈椎病。颈椎发生病变，颈椎骨会逐步老化、会出现骨质增生等情况。又因为人体上肢的神经与颈椎关系密切，因此，颈椎发生病理变化后会压迫到神经，所以常会出现手麻的症状。

第二种：高血脂：

体内血脂含量过高，可引起血管壁硬化，且血液流动速度变慢，运送到细胞的氧气减少，就会导致手麻。

第三种：缺血性脑血管疾病

这是除了颈椎病引起手发麻之外的另一种常见疾病，是属于阵发性手麻。是因为脑动脉硬化会减缓脑内神经的传输速度，影响到了脑供血，于是就会出现大脑的中枢功能障碍，从而引起的手发麻的症状。

第四种：糖尿病：糖尿病在我国并不少见，是需要终生服药的一种顽疾，其也会出现手指麻木的症状，麻木部位通常在四肢末端，且两侧呈对称性。

第五种：腕管综合征

腕管综合征也别称之为鼠标手。当腕管炎因为发炎而水肿，或者是因为受到异物压迫的时候，人体的正中神经在此时经过腕管时，就会被腕管压迫，从而引发手麻症状。

第六种：怀孕晚期：

孕妇到了孕期晚期的时候，手部也会有阵痛、麻木感，就好像被针刺或者被灼烧的感觉，麻木感会累及多只手指，影响手指精细动作的能力。

第七种：更年期综合征：

很多妇女在更年期时也会有手麻的感觉，并且在更年期结束之后，手麻也随之消失。

怎么缓解手麻症状?下面教大家2招告别手麻。

1.水瓶练“腕”力

准备好约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。

2、按摩穴位

主要对劳宫穴进行揉按，劳宫穴位于第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，我们的手掌上都会有一个呈“人”字型的掌纹，劳宫穴就在经过“人”字相交点的下方，按摩此处可以让手麻现象得到缓解。

3.拉筋解“腕”伤

将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。

有的人半夜手麻醒来；有的人晨起手掌僵硬、麻木、过一会儿就好了；有的人拎重物久则手麻，手掌无力；有的人拿碗，一会儿就麻且无力，不能再拿了；有的人整天都麻；有的人整个手掌均麻；有的人1~2个手指麻，手麻是一个症状。

如果影响到日常生活，就很不方便，要马上去看医生；如果不影响生活，也不可以掉以轻心，它往往是一些疾病的先兆，特别是大脑的问题。