肩膀疼，就只是肩周炎？骨科医生：3种病也要考虑在内，别忽视

肩膀痛，很多人的第一反应都是肩周炎。肩周炎在日常生活中还是比较常见的，尤其是上班族。肩周炎很人的坐姿有很大的关系，长期的坐姿不正确就会导致肩膀一侧疼不舒服，时间长了就会引起肩周炎。但是肩膀疼痛只是肩周炎吗？骨科医生提醒：3种疾病也要考虑在内，如果忽视很容易给身体健康造成危害。

肩膀疼，除了肩周炎，还可能是哪3种疾病？

01颈椎病

颈椎病又叫做颈椎综合征，颈椎病的种类也是非常多的，主要是由于颈椎的神经受到压迫就会出现疼痛，导致颈椎病的原因也有很多。很多的上班族长时间的低头工作就会人的颈部神经就会长时间的受到压迫，导致颈椎病。还有就是一些睡姿不好的人，也容易出现颈椎病。颈椎病对于身体的损伤还是比较严重的，如果肩膀痛比较明显，疼痛的周期时间比较长最好能够及时的就医治疗，以免引发更多的并发症，影响身体健康。

02肝癌

肝脏是最沉默的器官，肝脏的功能非常的强大，肝脏只有30%参与身体排毒和代谢的功能，肝脏又没有痛觉神经，所以当肝脏出现问题的时候很难被发现，查出来的时候很多都是中晚期了，严重威胁人的生命安全。如果患上了肝癌，癌细胞就会攻击身体的各个部位并不断的转移，引发右部肩膀的疼痛。随着肿瘤的扩大还会压迫到其他的内脏，导致肩膀疼痛明显。如果之情没有肩周炎或是颈椎病的人群，最好可以去医院及时的检查，防止发生严重的疾病。

03肩袖损伤

肩袖损伤通常是由于肩膀经常受到反复的外展引起的，多发生于40岁以长期从事重力劳动的人群。主要是肩关节周围的肌腱组织长时间的受到外力压迫，没有得到及时缓解导致的。肩膀疼痛的感觉有一时性的，隔日这种痛感会明显的加重，疼痛的时间可能持续4-7天，一般女性多发。这种损伤是非常严重的，如果保守治疗半年没有得到缓解和恢复最好能通过手术治疗。

肩膀痛，如何做才能得到好的缓解和预防？

避免过度劳累。肩膀痛很多都是由于过度劳累导致的，在日常生活中要注意劳逸结合，如果觉得太累就适当的休息一下，。对于长时间久坐的人，不仅会引发肩周炎，颈椎病对于血液循环和人的代谢也会产生很多大影响，适当的活动一下，可以有效地缓解。

经常做双手向上动作在一定程度上可以得到缓解。保持身体平衡，将双手慢慢地向上抬，举过头顶，保持5分钟，不断循环三次，对于肩部和颈椎都有很好的效果。

适当的按摩，通过按摩可以让肩部肌肉得到放松，有利于血液的循环，同时还能缓解肩部肌肉的酸痛。按摩的时候要注意力度，不要用力过猛或是力度不够，效果都会大打折扣。

总之，肩膀痛可能不只是简单的肩周炎，三种疾病也会导致肩膀酸痛，在日常生活中要多注意，出现肩膀痛感明显，无法得到缓解，最好及时的去医院就诊，以免影响身体健康。