颈椎疼痛一招解决！每个中医都可以学一学

过去， 颈椎病 是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。

阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉 总督 一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个 脊柱 就容易变弯，人的精神也差了。人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

怎样才能知道自己的颈椎是否健康？日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。

信号一： 长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;

信号二： 不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为 神经根型颈椎病 ;

信号三： 正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为 脊髓型颈椎病 ;

信号四： 经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。

如果同时出现上述几类症状，则考虑为 混合型颈椎病 。

这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。如下图：

当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。

来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，我建议，用个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法！

这些都是生活常识和注意事项，如果是长期腿疼，腰椎疼，颈椎疼，膝盖发炎，这个时候就少不了小鲁熊筋骨冷敷凝胶了，因为里面涵盖了10种中草成分，主要有天然野生大艾叶草、红花、川穹（qiong）、九里香，当归，赤芍药，紫金皮，乳香，没药，枫香等名贵中草药提取物

小鲁熊筋骨冷敷凝胶本质上是一种艾灸液，这里提示下，什么是艾灸液：

艾灸液是一款植物萃取，透皮吸收涂抹型产品。主要功效是激活细胞，修复细胞，打通经络，打通微循环，排毒排湿排寒，增强人体自愈功能，代谢功能，排毒功能，免疫功能等。能够调理各种疑难杂症。

艾灸液也是一种中药，它是一种不错的药方，对于一般忙碌的人来说用艾灸液涂抹是很方便的，可以用艾灸液来涂抹，能调理身体使身体得到不同的改善，艾灸液的功效是非常不错的，尤其对女性来说，涂抹艾灸液有预防妇科疾病的功效，艾灸液的治疗机理能排出体内寒气也能排走经络通的作用。