颈椎病食疗方-薏仁赤小豆汤

【案例简要】

私营企业老板贺先生，今年53岁，颈项酸痛沉重多年。由于生意往来常年在外应酬，腹部浑圆，体重严重超标。除了喝酒多外，食量并不大，但肚子可是越长越大。近一年来体检胆固醇、甘油三酯超标，血压不稳定，身体觉得越来越困重，倦怠疲乏，颈肩部酸痛加重。

薏仁赤小豆汤

【组成】薏苡仁50克 赤小豆50克 山药15克 冰糖适量

【制法】将上药洗净，共入砂锅中，加水适量，武火煮沸后，改文火煎汤，冰糖调味。

【用法】空腹服，每日1剂，连服1个月。

【功效】健脾固肾，化痰除湿。

【适用人群】适用于痰湿阻络型颈椎病，症见神疲倦怠、体虚羸弱者。

【专家提示】薏苡仁，利湿健脾，舒筋除痹。赤小豆，即红小豆，有利水除湿，和血消肿之功。山药，味甘，性平。功用补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

【小贴士】

颈椎病的发生原因不仅有颈椎椎体退行性变、颈椎间盘突出，还有发育性椎管狭窄、头颈部外伤等，同时年龄、睡眠姿势、职业因素等对颈椎病的发生也有重要影响。中医认为肝肾亏虚或者气血不足、急慢性外伤、风寒湿邪、痰瘀阻络是颈椎病发生的基本病因和病理。

【治疗经过】

鉴于他体重严重超标，胆固醇、甘油三酯超标，血压不稳定，身体困重，倦怠疲乏，颈肩部酸痛等症状。建议他熬煮薏仁赤小豆汤，坚持服用1个月，早晚各1次。并嘱其坚持锻炼，快走40分钟以上为宜，可循序渐进增加运动时间。

【延伸科普】

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生从而刺激或压迫邻近组织引起的各种症状和体征的一组症候群，是多发于中老年人的一种常见病。近年颈椎病患者已有年轻化之势。虽然绝大部分颈椎病患者早期症状轻微，未必前去医院就诊，但仍不能小觑，因其常随年龄的增长而日趋加重，严重影响人们的生活和身体健康。

颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前疼痛，并伴手指麻木、肌肉萎缩、头痛、眩晕，或出现视物模糊、耳鸣，甚至肢体瘫痪。虽以40岁以上的中老年人为多，但其可发生于任何年龄，且发病率高，治疗时间长，极易复发。

随访

1个月后，贺先生全身困重感消失，精神较前明显改善，颈肩部酸痛也明显减轻。