恕我直言，颈椎不好的人，秋冬天得这么穿

时髦精致的穿衣搭配可以凸显一个人的气质，而且不难发现一般比较有质感的女性，都明确的知道自己是风格身材的优缺点，在穿衣搭配上也都是比较贵突显自己的独特韵味的。

所以这季节很多女性会这样打扮：

当然颈椎不适这个问题并不会厚此薄彼，无论身材长相，特别长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。

办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

颈椎为什么怕冷呢？

1、颈椎供血不好

其实你的颈椎为什么经常的出现怕冷，根源还是颈椎的供血不好

记住这里不是脑供血不足，颈椎的供血靠的是交感神经，如果你这个神经出现了问题，你的怕冷就会加重

2、没有正确的锻炼

既然交感神经出现问题，那么你的锻炼是应该针对这个的

不是简单的颈椎操，或者简单的脖子的活动就可以的

必须要有抑制交感神经兴奋的锻炼，这个才是核心。

3、治疗不对

其实颈椎的怕冷，需要的治疗，除了普通的治疗之外

你需要调整你的神经节律，比如你的睡眠，你的饮食，你的肠道营养，这些都是有必要的

所以，颈椎不好的人，秋冬天请这样搭配服饰。