警惕！这些“医学常识”别再坚持，小心健康被毁，很多人却还在做

近年来，随着心血管疾病、癌症等疾病的发病率日益高升，养生保健已经被越来越多的人提上了平时生活的日程。然而，在众多所谓的“医学养生知识”中，还是有一些很有可能是错误的，坚持做的话不仅会影响身体健康，而且严重者还会导致疾病的发生。

但是，还是有很多人还在坚持！看看你中招了吗？

一、服用了“解酒神器”，喝酒便能不伤肝？

假期期间，不论是朋友聚会，还是交际应酬，都难免小酌几杯。但是大家都知道，喝酒是会伤肝的，很多人便买来各种“解酒神器”，例如解酒药、解酒糖等，但这些真的靠谱吗？

要注意的是，很多“解酒神器”实际上只是个噱头。

酒精经肝脏代谢产生的乙醛会损伤肝脏，加速酒精代谢，减少乙醛在体内的浓度及停留时间，才能起到解酒护肝的作用。然而市面上很多解酒药、解酒饮料等都只能减轻头晕、头痛、呕吐等不适症状，并不能减轻体内的酒精浓度，也不能降低醉酒的危害。

如果真正的想要肝脏不受伤害，就要严格限制饮酒。建议男性每天摄入的酒精量应不超过25克；女性每天摄入的酒精量应不超过15克。

而想要达到解酒的目的，可以适当多喝水、多出汗，帮助酒精排出。但不宜多喝浓茶，浓茶的利尿作用容易使大量未分解的乙醛直接通过肾脏，增加对肾脏的刺激和伤害。

二、一出现感冒症状，就要赶紧吃药？

秋冬寒冷，也是感冒的高发季节。但是很多人只要出现感冒的相关症状，就赶紧开始服用感冒药，这样做对吗？

通常情况下，感冒之后服用的感冒药只是能够缓解不适症状，而并不能真正的杀灭引发感冒的病毒。想要真正的杀灭病毒，提升身体免疫力才是关键。

免疫系统在病毒入侵后，需要一定的时间做出相应的免疫应答反应，再清剿病毒。所以，感冒无论吃不吃感冒药，通常都需要5~7天左右才能痊愈。

因此，感冒症状较轻时，可以不吃药，期间多喝水、多休息、适量补充蛋白质等营养就可以了。但症状较重，影响生活时，务必遵医嘱用药。

三、颈椎不适，多按摩可以改善？

由于现代人往往看手机多过于看天空，因为肩膀疼痛、脖子发酸的症状也是非常普遍的，严重的也就患上了颈椎病。很多人开始定期去往一些美容场所进行颈部的按摩，认为可以有效改善。

对颈椎病患者来说，按摩确实能有效缓解肌肉紧张，在短时间内感到舒适，但很可能过几天又出现了同样的症状，往往是治标不治本。更何况盲目或错误按摩，还容易造成肌肉水肿、破坏颈椎稳定性，加速椎间盘退变突出，反而加重颈椎病。

如果颈椎病属于脊髓型，不仅颈椎间盘突出，还有骨刺向脊髓方向生长，很容易压迫脊髓。而不当按摩也会对脊髓产生撞击，造成脊髓损伤，进而有可能导致瘫痪。