除了肩颈痛，颈椎病还有这5大隐形求救信号

现在人们上班几乎一天都在电脑前，分析各种报表制作各种报告，长时间这样很容易引起颈椎病，颈椎出现异常一定会给人以提示，只有及时了解这些症状，才可以及时进行调节。颈椎病的出现跟不健康的生活习惯，不健康的坐姿有极大关系，防治颈椎病还需要通过改变不良生活习惯来开始。

很多人脖子僵硬、肩膀疼痛才会联想到颈椎病，其实这5大伪装也是颈椎的求救信号：

1、视力下降

颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明，但多数伴有颈椎病的其他症状，如颈肩疼痛、颈部活动受限等。

2、高血压

有些高血压是由颈椎病引发，也就是颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激了颈动脉窦，使血压突然升高(如起床时、低头时)，有时却又降到低于正常血压值。

3、心绞痛或心律不齐

颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等心绞痛症状以及心动过速或过缓。

4、脑动脉硬化或小脑疾患

由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足，患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，并伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。

5、下肢瘫痪或排便障碍

由于椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍，患者可出现下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有踩棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。

防止颈椎病不良习惯要改变

首先、规范坐姿体位

颈椎病的出现多数都是因为不健康的坐姿体位导致的，经常低着头玩手机或者所在电脑前边，长时间让颈椎保持一个姿势就会引发颈椎病。最好可以隔一会儿起来活动活动，如果不得已需要长时间保持一个姿势，那也要注意抬头挺胸。

其次、多运动

很多运动都可以锻炼到颈椎部位，比如羽毛球以及篮球等等，因此在闲暇之际一定要多进行锻炼。

再次、多做颈椎操

在忙一会儿之后站起来做做颈椎操是预防颈椎病最有利的武器，不过要注意幅度，避免太过用力让脖子受伤。

最后、做好颈部保暖工作

颈部如果着凉也会增加颈椎病的出现概率，这是因为血液循环不畅不导致肿块形成，气血不畅也是导致颈椎病出现的原因之一。

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