胡萝卜+韭菜，不出二周，不仅颈椎不疼了，头不晕手也不麻了

生活中，很多年轻人由于工作、生活压力，出现各种早衰的症状，最明显的表现就是脊椎、腰椎等部位。

颈椎病是一种由于不好的生活习惯引发的病症，这种疾病严重影响日常工作和生活，并对身心健康产生相当大的负面影响。

颈椎病都是有哪些症状呢？

第一 颈部酸痛，脖子僵硬。头，肩，臂，颈都有各种的异常感觉。

第二 手指有麻木现象，上肢体有无力现象。

第三 头痛头晕，恶心，晚上躺床上稍微舒服一点。

第四 视力障碍，耳鸣，胸闷，心跳加速。

第五 也就是最严重的地步了，下肢没有力气走路非常缓慢，甚至出现下肢瘫痪大小便失禁的情况。

颈椎病的危害：

1、导致瘫痪

很多人认为颈椎病不是大病，不会伤及根本，长时间拖着不治，颈部肌肉萎缩，会导致瘫痪。

2、影响吞咽

很多的人在患有颈椎病后，感觉吞咽时有阻塞感，时常感觉喉咙部位有异物存在，声音变得

嘶哑，容易干咳，胸闷。

3、头晕无力

如果任由颈椎病的病情不断发展，会出现呕吐症状，进而就会经常头晕无力，视野模糊。

调理颈椎的小偏方

1、韭菜炒胡萝卜

主要用料：韭菜四两切段，黄喉、胡萝卜各三两切丝，盐适量，淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。

做法：锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。对于颈椎病患者，活血化瘀，舒筋化络特别不错。

2、绿豆丝瓜粥

绿豆50克，丝瓜1条，粳米100克。将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同粳米加水400毫升，煮粥至浓稠，即可食用。

有清热解署、通络的作用。适用于慢性腰痛，颈肩酸痛的患者。你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

颈椎病怎么锻炼？

1、游泳

游泳的时候为了方便呼吸，头部是仰起来的，这个时候水的压力也会按摩颈椎部位，加上头部的抬起力量，可以对颈椎有很好的舒缓作用，这个锻炼适用于所有人。

2、打羽毛球

这个锻炼方法不太适合老年人，但对年轻人、学生、白领人士非常适合，不仅活动颈椎，而且活动肩膀、腿部等多器官，是一种有氧性的综合性锻炼。

3、静坐锻炼头部运动

比如，前后左右的点头摇摆头部，不停的仰头做后伸性锻炼，都是非常不错的锻炼方法，即便是在办公室也不受影响。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，能得到治愈!

更多咨询可添加微信2529653663