孩子晚上总是腿疼，家长心疼却开心，你知道是什么原因吗？

有一个家长说，他家孩子现在十一岁，最近总是喊腿疼，尤其在夜里，腿疼的特别厉害，疼得他都睡不着觉。因为这，她特别担心，总是害怕孩子有什么严重的疾病，就带着她儿子去看医生，经过医生的检查和询问才得知，原来自己的孩子是生长痛，她真是又开心又心疼，开心孩子在长个，心疼长个要腿疼，她希望孩子能平安度过生长痛时期。

什么是生长痛？

生长痛是指在儿童生长发育较快的阶段，因为孩子运动过度，活动量太大，而骨骼生长比它周围的肌肉筋腱生长得都快，发育不协调而导致的一种牵拉的生理性疼痛。而且，这种疼痛往往表现为下肢疼痛，常常在夜间发作。这种疼痛没有红肿现象，不影响正常活动。生长痛一般只有肌肉疼痛，而且是暂时的，不需要特殊治疗。

面对孩子生长痛，家长应该如何处理？

生长痛属于正常的疼痛现象，但孩子还是会因为生长痛感到难受苦恼。那在孩子经历生长痛，家长应该怎么帮助孩子进行处理呢？

在孩子生长痛发作时，家长可以帮助孩子进行局部按摩和热敷，来帮助孩子缓解疼痛感。家长可以使用热毛巾对孩子的疼痛处进行热敷，还可以对疼痛部位进行轻柔按摩。

生长痛虽然不会影响孩子的正常活动，但是还是应该让孩子避免剧烈运动，以免增加运动风险。在孩子进行运动前，还应该让孩子穿舒适的衣服和鞋子，做好热身动作，伸展好腿脚，以防运动伤害。在孩子疼痛时，应该让孩子多多休息，使肌肉放松。

在孩子经历生长痛时，家长还应让孩子摄入充足的营养，摄取足够的蛋白质，维生素、矿物质等营养来促进身体的生长。

孩子腿疼不一定都是生长痛

孩子的腿总疼，也不一定的都是生长痛导致的，还有可能是因为生病。一个五岁的小男孩，腿总是疼，膝关节处也有些肿胀，但是家长以为孩子生长痛，就对孩子的情况没有太在意。后来孩子说他的腿疼得实在是受不了了，家长才带孩子去医院，这一检查就发现了大问题，在这个孩子的腿部发现了肿瘤。所以家长不要对孩子身体上的疼痛不当回事儿。孩子身体上出现了什么问题，家长不要自己判断治疗，还是应该到医院请医生看一看，以免孩子有什么严重情况被自作聪明的家长当成小病，耽误了治疗时间就晚了。

你家孩子经历过生长痛吗？