手麻、头痛，最容易被忽视的颈椎病症状！

手麻对应的神经根受压部位

拇指发麻，多提示第6脊神经劳累，多为颈5-6呈现病变；第2、3手指麻痹，多提示第7脊神经劳累，多为颈6-7呈现病变；第4、5手指麻痹多提示第8脊神经根劳累，多为颈7-胸1呈现病变；五指同时麻痹，多为颈5-6、颈6-7，颈7-胸1同时呈现病变。所以具体的诊断还需要医师依据病况和影像学查看来进行判别。15652102802

颈椎病引起头痛的原因

(1)因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉耐久痉挛性缩短，导致肌肉的血流循环妨碍，可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质而引起头痛。

(2)颈椎病直接刺激、压榨或牵拉头部头痛灵敏安排而引起头痛。

(4)病变可刺激或压榨推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅表里动脉舒缩妨碍而发生头痛。

(5)推动脉型颈椎病患者，病变直接累及推动脉使椎—基底动脉系统供血不足而发生头痛。

如何缓解颈椎病引起的手麻？
1、加强颈部的训练：加强颈部训练能够防止和延缓颈椎病的发生和开展。方法是：双手叉腰放慢呼吸，缓缓垂头使下巴尽量接角第一领扣；然后仰头，头部尽量后仰眼睛看着上面；随后是左、右歪头，头尽量靠近肩膀；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉：加强颈部肌肉的训练能够防止和延缓颈椎病的发生和开展。据统计颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了80%，所以颈部肌肉的训练强大，关于保护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的含义。

3、挑选适宜的枕头：适宜的枕头对防止和医治颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。15652102802