“柴胡+桂枝”太厉害了，腰不麻了，腰突也说拜拜了

据专家讲解腰椎盘突出是因为腰椎的长期使用对腰椎间盘产生压迫。年纪增大后腰椎间盘的使用寿命也到了一定的极限，就会发生相应病变。腰椎间盘向椎管内突出，突破或不突破纤维环，都有可能对神经根产生刺激，当刺激变得足够严重的时候，就会引起相应的神经症状，首先从感觉开始，逐步进行到对运动的影响。

哪些原因会导致腰突的形成？

1、经常坐着

特别是一些白领，因为每天都是坐到电脑桌前，加班加点的工作，使腰部严重的过度劳累。

2、提重物

长时间提重物就会导致人的身体发生倾斜，从而加重了腰部受力的不均，对腰部造成了一些危害。

3、坐姿不正确

坐姿不正确会导致腰部严重受损，当时可能并没有觉得有什么，但是随着时间的推移，就会慢慢演变成腰突。

腰突的危害：

1、肌肉萎缩

腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。

2、小腿麻木

神经根压迫，血供不足，小腿会出现疼痛、麻木的感觉，严重的会导致肌肉痉挛甚至是神经痉挛。

3、影响肾脏健康

正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。

柴胡桂枝汤

准备材料：柴胡10g. 黄芩15g， 半夏15g，党参30g，桂枝10g，白芍30g，甘草6g,大枣10g，生姜10g。

功效：解表和里。腰椎间盘突出症以腰痛及坐骨神经痛为主要症状，疼痛表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿的后外侧直到足部的放射痛。符合伤寒太少合病。

用法：每日1剂，水煎服，早晚各服250ml。

颈椎不好，五个动作，颈椎腰椎都可以用

1、按揉颈消穴

颈消穴被誉为是颈椎病的特效穴位，日常按揉此穴位，可以很好的缓解颈椎腰椎病的情况。俗话说得好“经络不通，百病生”，颈椎病的问题也就是经络不通，按揉颈消穴的话，可以很好的疏通经络，改善血液循环，缓解腰背酸痛，改善颈椎病以及腰椎等症状出现，起到非常好的养生效果。

2、靠墙站立

对于患有颈椎病的人群来说，日常可以进行靠墙站立的活动，将自己的肩胛骨贴紧墙壁，微收下颚，然后用头部用力的向后顶，保持动作不动，坚持2分钟的时间，一天进行2次为好，拉筋舒缓，对于颈椎以及腰椎都起到不错的功效。

3、伸懒腰

睡前或者是睡后以及工作的期间，都是可以进行伸懒腰的活动。使得肩部的肌肉得到很好的放松，从而改善血液的循环，疏通经络，修复受损的颈椎，对于颈部以及腰部都起到很好的舒展作用。

4、颈椎来回侧弯

让颈椎进行有规律的左右侧弯，使得颈椎感受到肌肉拉伸的感觉，从而可以增强肌肉肌力，韧带僵硬，提高对于颈椎的保护作用，缓解长期久坐，所导致的颈椎酸痛感。

5、腰椎操

进行来回的旋转腰，可以很好的缓解腰部的压力，并且可以增强血液的循环，从而保证血液的流动得到顺畅，可以很好的缓解腰椎疼痛感。最好一天两次，对于转头的运动，也可以时不时的进行为好

目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

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