脖子疼头晕颈椎病？白醋有奇效，最快1周

整体对着电脑，排队坐车刷微信的上班族，年轻时候留下隐患的老年人，不知不觉颈椎病就这样慢慢开始出现。

小病不防，大病难医！据测算目前颈椎病的发病率已经超过糖尿病，成为影响健康的常见病，因此颈椎病的预防刻不容缓。

颈椎病有哪些症状？

1、最早期仅仅是颈椎神经受到刺激，引起颈部不适、颈痛及活动受限等。

2、两侧的脊神经根受压后，除了颈部症状外，还可表现为上肢放射性疼痛、手指抓握无力及指尖感觉过敏等。

3、如果椎动脉受压，则主要表现为头痛、眩晕、视力障碍等；也可能出现与“冠心病”或“胃肠功能紊乱”等相似的临床症状。

4、当脊髓受压后，则主要表现为四肢麻木无力、活动不灵活、胸腹部束带感、行走踩棉花感、步行困难、步态异常甚至站立不稳以及大小便功能障碍等症状，而此时颈部的症状可能反而不明显。

为什么年纪轻轻你的颈椎却不舒服？

1、电子产品是导致年轻人颈椎病高发的重要原因，现在年轻人一天中大部分的时间都是跟手机和电脑度过的，不管是休息时、排队时甚至是吃饭的时候，低头族都随处可见。

2、上班的时候对着电脑工作，下班时候对着电脑游戏。电脑手机一玩就是半天，这些行为让颈椎的姿势一直处于同一姿势，周围的肌肉也持续紧绷，久而久之就会造成肌肉劳损，从而慢慢出现颈椎病。

其实生活中有一种再简单不过的方法，那就是厨房里常见的白醋，知道的人不多，下面分享给大家。

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

材料：适量的白醋，用一块透气性好的纱布。

第一步淋湿：把纱布用少量白醋淋湿，等待片刻。

第二步加热：把纱布放在微波炉加热，中火加热3到5分钟；或者放在铝锅中用水蒸热一会。

第三步热敷：纱布取出来后敷在颈椎患处，每次热敷一个小时左右就行了。

颈椎病日常生活注意事项；

1、保持良好的睡姿，选择合适的枕头，尽量保持睡眠者的颈椎正常位置，不要让颈椎弧度出现特别大的变化。

2、别洗凉水澡：夏季有不少男士喜欢用凉水冲澡，虽然能够缓解炎热，但凉水很可能诱发颈椎病，并且会引发感冒、头疼、手麻脚麻等症状，建议用温水洗澡。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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