推荐一种非常有效的颈椎康复方法---颈椎枕

为何颈椎枕有利于颈椎病的康复？

颈椎枕是一种有利于颈椎病康复的枕头，其质略硬，与普通枕头不同的是，外观呈圆柱体状，使用时垫在颈下。其协助治疗颈椎病的原理如下：人体的正常颈椎是向前自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎生理弯曲变小，甚至变直。颈椎枕可对颈椎曲度进行矫正。当患者枕在颈椎枕上时，借助头部的重力作用，自动会对变直的颈椎曲度进行矫正。是一种非常有效的颈椎康复方法。

在生活中，还应注意颈肩部及上肢保暖，避免风寒，注意休息，适量活动。杜绝长时间使用电脑、手机或伏案写作等，