颈椎病头晕手麻怎么办？一个瓶子竟有如此妙用？
其实颈椎病通俗点说就是颈椎变形，而且颈椎病是不挑人的，不论是年轻人还是老年人，都会它们找寻的目标，只不过老年人会身体的衰弱，导致颈椎病几率较大，而年轻人则是因为长时间的玩手机、不运动、错误的坐姿等引起的颈椎病。
颈椎病的病因有哪些呢？
1. 与职业有关
长期使颈部保持同一种姿势，比如说长期伏案工作的工作人员（教师、从事编辑、纺织、手工等工作的）。这种颈椎病的原因较为常见。
2. 与不良姿势有关
因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。这也是颈椎病的病因。
3. 与颈部外伤有关
颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50％的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是颈椎病的病因。
4. 受风寒湿侵袭
中医上讲，风寒湿侵袭、经络受阻，不通则痛，因此说颈椎受风寒侵袭可诱发颈椎病，引发一系列临床症状，因此特别提醒，注意保护颈椎避免受风寒侵袭，预防颈椎病的发生。
5. 过度劳累
现在人们都从事的工作比较劳累，这样很容易使颈椎形成慢性劳损，从而诱发颈椎病变，因此特别提醒，工作时注意劳逸结合，避免过度劳累，减少颈椎慢性劳损的发生率，预防颈椎病的发生。
颈椎病不及时治疗会有哪些危害？
1. 中风
100个中风患者中有90%以上四由于颈椎病引发的并发症。可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2. 脑梗塞、脑萎缩
100个心肌梗塞病症者中由70%以上是由颈椎病引发的并发症，很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
3. 耳鸣、耳聋
很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
4.猝倒
100个猝倒死亡者中有95%以上四由于颈椎病引发的并发症，主要是由于椎动脉压迫所以引起的脑淤血和突然猝倒。
5.顽固失眠、神经衰弱、抑郁
顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，长期的失眠、神经衰弱最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
6. 面瘫、面部衰老
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫、面部衰老、灰暗、皱纹等。
7. 肩膀僵硬、肩周炎
由于颈椎病影响肩部肌肉及手臂肌肉，如果颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。
颈椎病治疗
所以如果发现自己颈椎不舒服时，就及时预防或者治疗，避免病情加重。而且这个治疗方法非常简单。
- 木瓜陈皮粥
【原料】准备木瓜10克，陈皮10克，丝瓜络10克，川贝母10克，粳米50克。
【做法】将准备的食材清洗干净，并将陈皮、木瓜、丝瓜一起熬制，熬好之后再去渣取汁，最后加入切碎的川贝母、再加入适量的冰糖即可。
【功效】有活血化瘀，通络止痛的效用，对于颈椎病有着不错的效果。
- 水瓶枕头治疗法
【材料】准备一个空的塑料瓶，一条柔软的干毛巾
【制作】把空的塑料瓶里装满热水，用干毛巾包裹一圈，避免热水烫伤皮肤，这样一个热水瓶枕头就做好了。
【用法】然后患者去掉枕头平躺在床上，再将裹有毛巾的热水瓶放在颈部凹陷中，这样平躺半个小时就可以了，切记此办法旨在睡觉前半个小时做，做完后正常睡觉就行。
【原理】首先平躺在床上时身心都会放松，而且处于轻微仰头姿势，可以缓解颈部肌肉疲劳，使用热水可以促进血液循环，加快颈部堆积的代谢产物排出，而塑料瓶装满水后的硬度，刚好可以撑起颈椎，改善颈椎的生理曲度。
- 生活疗法—颈椎操
- 首先低头，让下巴靠近胸膛；
- 把头后仰，假装后面有椅子尽量往后仰；
- 向左歪头，触碰到左肩；
- 向右歪头，触碰到右肩；
- 再向左扭头，头向左侧旋转，视线看向左后方；
- 再向右扭头，头向右侧旋转，视线看向右后方。
提示：以上动作按顺序重复3-5次为一组。