毕节二院提醒您，颈椎疾病不可忽视！

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

在现代社会中，越来越多的年轻人患上了颈椎病，不良的生活习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。

从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。

然而现在年轻患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的作用。

下面为您介绍一下颈椎病会有哪些症状，我们应该如何去治疗颈椎病并学会用自我治疗的方式去调节。

如何识别颈椎病症状

识别早期颈椎病，请收下这四字口诀：“痛，麻，晕，乏。”

痛：早上起床时，频繁出现类似落枕的现象，脖子、背部酸痛，硬邦邦的，活动没之前灵活。

麻：脖子疼痛时，手臂和手指也跟着有像“过电”似的疼痛，或者压根就没感觉。

晕：闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，后脑勺甚至整一侧头部会跳痛，还会头晕。

乏：经常感觉四肢没劲，力气变小。

中医如何治疗颈椎病

牵引、按摩、推拿

牵引能促进颈椎生理曲度的恢复，改善根性肩手疼痛麻木。

手法按摩推拿疗法，治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，对神经根型颈椎病有良好效果，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。

理疗和热疗

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。

一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

温热敷，此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。中药热敷效果更好。

手术治疗

以下几种情况之一的颈椎病患者应考虑手术治疗：

1、症状反复发作，经三个月保守治疗无效，且严重影响个人生活质量的；

2、除持续性疼痛外，还有神经功能异常表现的；

3、脊髓型颈椎病，患者已经出现脊髓受压的异常表现，且与影像学检查结果相符合。

注意日常保健锻炼

1、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等可使颈椎病症状加重。

2、改变用枕习惯，使用颈椎枕。随着年龄的增长、颈椎骨质增生，长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度容易发生改变，变直或反曲，椎体稳定性变差。

3、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

4、注意保暖。使用热敷或中药对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

毕节二院温馨提示：颈椎病的预防大于治疗，首先改变不良的姿势和习惯，适当运动，如有不适感应尽早就医。