无花果+红糖，头晕肩麻消失了，颈椎病、肩周炎也溜走了！
什么是颈椎病?
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。
颈椎病是有什么原因引起的呢？
1.在颈椎病病人中，有相当多一部分病人，特别是颈型颈椎病早期或发作期的病人，部分病人经常有颈部疼痛的病史。通过实验和临床研究，证实了椎间盘的退变与颈部疼痛的程度成正比，在中青年患者群中尤其如此。
2.吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎病的致病因素之一。烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎椎体血管供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出。
3.长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群患颈椎病的比例最大。会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业，往往每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。
4.经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势，颈部的肌肉长期处在紧张的状态，且颈椎间盘也处在高压的状态下，长期以往，椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。同样，因为经常急刹车，造成颈椎病也比较常见。
5.长期取一侧卧位，使颈椎侧弯，侧方受力失衡，久之亦会损坏健康。如枕头过高，睡眠体位不良，椎间盘内部受力不均，可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退变。如长时间打麻将、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，可引起劳损。俗话说“高枕无忧”，但实践证明“高枕”十分有害。
颈椎病症状以及危害有哪些？
1.颈椎病分好几种类型，1.首先最多见的是颈型颈椎病。这种颈椎病以青壮年居多，多数是长期低头玩手机，看电脑引起的。主要表现是颈后部的酸痛，胀发硬，非常不舒服。有时还会放射到双侧的肩膀及肩胛骨，甚至是头部。极少数会出现上肢麻木。颈椎拍片子可以发现颈椎生理曲度变直，甚至反弓。
2.脊髓型颈椎病。是颈椎间盘突出，压迫颈部脊髓引起。表现为四肢的一个麻木无力，行走不稳，手脚笨拙，不灵活。走路有踩棉花感，容易跌跤。四肢发硬。有的会影响到大小便。
3.椎动脉型颈椎病，主要表现有，眩晕，头痛，甚至猝倒，视力模糊，视力下降。
4.交感神经型颈椎病，这个颈椎病主要表现为恶心呕吐，心慌胸闷，头痛头晕不舒服，头重脚轻的感觉，浑身乏力食欲不振，精神萎糜。
5.神经根型颈椎病也是比较多见的。主要表现是，根性的放射痛。嗯，一般是一侧或双侧上臂外侧或前臂外侧或一个或几个手指的疼痛或麻木。磁共振可以发现，颈部的神经根受压迫，多数是椎间盘突出引起。
颈椎病会给我们生活带来哪些不便呢：
1. 中风
经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2.脑梗塞、脑萎缩
100个心肌梗塞病症者中由70%以上是由颈椎病引发的并发症，很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
3.顽固失眠、神经衰弱
经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
4. 猝倒
主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。
三个小偏方缓解颈椎病：
1.无花果+红糖+蜂蜜
材料：五花果叶子50克，黄芪25克，薄荷叶25克，鲜芦根25克，红糖100克，蜂蜜50克。
做法：上述物品洗净后，切碎然后加入1000ML温水和红糖，然后大火煎煮20分钟，熬制1碗左右，加入蜂蜜用黄酒分两次送服。一天一次，药渣用来敷颈部疼痛处或者枕着睡觉。
作用：祛湿散寒，消肿止痛，通经络强筋骨。适用于颈椎病，肩周炎，肩颈酸痛不适的朋友
2.鹌鹑蛋+艾草+冰糖
材料：鹌鹑蛋20个，艾草叶50克，生姜1块，单晶冰糖30克，红枣5个。
做法：鹌鹑蛋煮一下，然后去皮，把艾草和生姜洗净切成小碎块，把枣也洗一下去掉核，接着就是把它们一块放入锅里面，大火煮30分钟后，加入冰糖在熬制5分钟，然后每天温服2次，每次半碗。
作用：祛湿寒，消肿痛，缓疼痛。适用于肩颈酸痛，颈椎疼痛，头晕落枕。
3.鸡汁香菜汤
材料：鸡骨架300克，香菜15克，调料适量。
做法：将香菜洗净切末;鸡骨架洗净，剁成大块，放入锅内;加入适量清水，烧开后，转用文火煮成鸡汤;熟后捞出鸡骨架，下入香菜末，加入精盐、胡椒粉即成。
功效：有补气养血、强筋健骨、通络止痛的作用。适用于各种骨创伤和颈肩酸痛。
颈椎病如何护理才好：
1.合理用枕头，颈椎病病人存在生理弧度变直、消失或反弓、生理弧度过大等影像学表现，因此对生理弧度变直消失的仰卧时枕头应枕在颈项部，使颈部保持生理弧度。对生理弧度过大的，应枕在后枕部。
2. 冬天应注意颈部保暖，夏天避免空调、风扇直接对颈部吹，避免风寒湿侵袭。
3. 在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线，纠正不良姿势，合理用颈，避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头;不应过度疲劳，低头伏案工作2小时应休息10—15分钟，宜抬头仰望，并用手搓揉颈项部;电脑显示器放正中或左右调换放置，显示器屏宜高不宜低，键盘宜高不宜低，鼠标宜近不宜远，宜低不宜高，使用时间不宜过长。
4. 应经常进行颈部功能锻炼，在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动，进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，避免颈椎快速活动，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳，要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。