号称颈椎病的“克星”，真实厉害，脖子不僵硬了，手麻也消失了

近年来，颈椎病越来越“年轻化”，“低龄化”，许多人由于工作和职业关系，往往需要长时间面对电脑，下班后又手机不离身，成为“低头族”。由此，长时间“迫使”身体保持同一姿势，从而为颈椎病的高发和“年轻化”埋下了祸根。

其中以下两种原因较为常见

1、现代生活压力大，孩子们因为学习的原因长时间坐在书桌前，上班的人也因为工作原因长时间不运动，而老人们也因为运动量变小等等问题导致了颈椎病的频发。

2、营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。

颈椎病常见症状

1、神经根型：年龄一般在40岁左右，劳累、轻伤后或落枕后，开始颈肩痛，几天后疼痛放射到一只手的2个或3个手指。

2、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。

颈椎病常见缓解方法

药物治疗：西医药物选择需要根据患者的病情而定，一般来说，多为止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）等，对症状的缓解有一定的效果。除此之外也有一些专门的缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉的产品，诸如舒筋健腰丸、颈复康颗粒等；相对来讲，安`頸貼之类传统中医药物治疗周期相对较长，但更能有效地调理和修复颈椎，避免疾病复发。

分享护理方法

1、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手摩擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

2、注意体育锻炼，青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。"

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