颈椎疼痛难忍,常喝一种“茶”,不知不觉头晕手麻也消了

文 / 杜鹃养生
2019-05-13 06:12

现在的年轻人很多身受颈椎病困扰,经常会出现头晕手麻和视力模糊的现象,这和他们的生活作息有关,大部分的年轻人喜欢久坐,低头玩手机,不喜运动,这导致颈椎的压力增大,长时间处于劳损状态,并且血液循环不够,时间一长就会导致颈椎病。

颈椎病的发病群体主要有哪些呢?

1、头颈部外伤人员

头颈部外伤并不直接引起颈椎病,但却往往是颈椎病产生症状的加重因素,一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生,甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

2、不良姿势

如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

3、长时间低头看书、坐办公室人员

易患颈椎病致局部过度活动,损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

4、颈椎结构的发育不良

先天性小椎管也是发病基础,颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

颈椎病的危害有哪些:

1、视力障碍

患上颈椎病会导致患者出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等现象,严重者还可能失明。

2、吃饭时没有什么食欲,还会伴有反胃的情况,严重时会发生恶心呕吐的情况。

3、在颈椎病发作时护板有剧烈的疼痛感,脖子扭动感觉不灵活,脖子一动就会发生剧烈的疼痛。

如何缓解颈椎病?

使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,否则后果自负,祝大家早日康复!

颈椎病患者可以常喝一种“茶”

原料:杜仲茶叶5克,水适量。

制法:把杜仲茶放入杯中,浇上开水,合盖闷3分钟后,打开,即可饮用,香甜美味的杜仲茶。

适用类型:适于"上班族"防治颈椎病及因为久坐引发的腰酸背痛。

杜仲是一种常见的中药材,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、颈肩酸痛的白领很有帮助。

免责声明:以上方法因人而异,一定要在专业的指导下使用,切不可私自使用,也不可代替药物使用!

你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗?

你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍?

锻炼技巧缓解

1)旋肩疏颈

双手手心向下搭肩,由后向前旋转,再由前往后,各30次,运动时肌肉要放松,舒适为度,这样可以保持关节灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。

2)头颈相抗

两手交叉于颈后,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果,动作需要缓慢协调,可以增强及柔韧性。

3)左右伸展

头部缓慢向左肩倾斜5秒,返回中位,再向右肩倾斜。注意肩部和颈部的肌肉尽量放松,以慢而稳为佳,可以促进血液循环,恢复关节肌肉的韧性。


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